柠檬食疗与禁忌_中医验方

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柠檬食疗与禁忌

(2014-03-20 21:21:25)

标签：

健康

分类：食疗保健与禁忌

柠檬水你泡对了吗？

对于泡柠檬水，一直以为将柠檬放進水里，这样简单就可以解决了，然而事实并不是这样的，泡柠檬水还是有一些讲究的，那究竟是怎样的方法步骤呢？下面就由博鼎酒店小编来指导大家来泡柠檬水：

　　1、柠檬片你泡对了吗?

　　将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来~1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水当当哦!

　　热的柠檬水救你一辈子! 柠檬水抗癌比化疗强一万倍!

　　柠檬～只杀癌细胞

　　切2～3薄片柠檬放在杯子/容器里，并加入热水，它会变成“碱性水”，每天饮用，对谁都有好处。

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　　热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新進展，请你仔细阅读以下文章并自己评判它是否有效。

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　　柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。但更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。

　　柠檬水=血液循环+钙

　　有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配!能不加糖就不要加糖，养生又美容!

　　柠檬汁的好处：

　　柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。柠檬汁内的柠檬酸和柠檬多酚，均能有效预防深静脉栓塞，调整血液循环，减低血凝块的机会。血压太高时，它可以调节血压，它能抗抑郁、抗应激和神经功能障碍。

　　根据美国最新研究报告显示，维他命C和维他命E的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。研究中显示，由于血液循环功能的退化，造成脑部血液循环受阻，而妨碍脑部功能的正常运作。

　　柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命C类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。

　　改善骨质疏松：

　　柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，進而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。

　　基于柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助。此外柠檬汁中的柠檬酸还有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-157等食物中毒菌效果，能减少人体内疲劳物质乳酸产生。

　　达到美容效果：

　　柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称「宜母子」。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促進胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。

　　建议多喝柠檬水。还会帮助你肚子上多余脂肪!——摘自白头翁的新浪博客

柠檬水的正确泡法 99%的人都错

柠檬水有美容养颜的功效。（网络图片）

文/陈远辉

柠檬水有美容养颜的功效，有许多的民众都会透过饮用柠檬水的方式来调理体质，更有许多的知名女星公开表示，自己维持美丽的秘诀就是每天饮用柠檬水。但喝柠檬水也有些事项需要大家重视起来，怎么自制、饮用才能达到最好的效果？