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鲜柠檬做好喝又养生的【柠檬水】lemonade

(2014-06-21 08:00:00)
标签:

美食

柠檬水

糖渍柠檬

养生饮料

杂谈

分类: 西餐及冰品饮料

鲜柠檬做好喝又养生的【柠檬水】lemonade

鲜柠檬做好喝又养生的【柠檬水】lemonade

 炎热夏季的脚步越来越近

到了冰冻饮料盛行的时间了鲜柠檬做好喝又养生的【柠檬水】lemonade

在这个讲究养生的时代

过多的添加剂越来越不受人欢迎

而那些简单营养又好喝的饮料

越来越受到大家追捧

像这个柠檬水鲜柠檬做好喝又养生的【柠檬水】lemonade

一直在美国大行其道

连美国的小孩子都会做来卖给邻居赚钱

确实是非常简单而又可口的饮料鲜柠檬做好喝又养生的【柠檬水】lemonade

然后

到了中国

一篇《热的柠檬水救你一辈子》

更是让大家从养生的角度认识了柠檬水

看到大家只是把柠檬切片丢进水里泡泡

然后扔掉

感觉有点可惜了

但是如何能做出一杯好喝又养生的柠檬水呢

下面分享我的好方法

鲜柠檬做好喝又养生的【柠檬水】lemonade

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原料:

新鲜柠檬/ 龙舌兰糖浆(或原味蜂蜜)/新鲜薄荷叶

做法:

新鲜柠檬用水果刷涮洗干净

用专用刨皮器刨下柠檬皮屑

柠檬皮屑用细砂糖腌渍起来就是最好的天然柠檬香料

用它可以做成各种各样的柠檬美食

柠檬吐司柠檬轻乳酪蛋糕柠檬派柠檬凝乳等等鲜柠檬做好喝又养生的【柠檬水】lemonade

剩下的部分切成两半放榨汁机榨出柠檬汁

取20g柠檬汁放入杯中

加入20g龙舌兰糖浆

放入350ml矿泉水搅拌均匀

一杯美国人民最爱的lemonade就做好了

喜欢冰饮的就加冰块

如果想让《热柠檬水救你一辈子》

就先放一半的凉水在加一半的开水

这样不会破坏柠檬水的营养成分

 

鲜柠檬做好喝又养生的【柠檬水】lemonade

 

鲜柠檬做好喝又养生的【柠檬水】lemonade

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