加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

(2013-11-01 09:21:04)
标签:

美食

豆腐脑

芝麻酱烧饼

分类: 每天都离不了の的主食
                   早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑
 
 
 

                   早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑



           

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑


                早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑 


这周算是把空闲时间都奉献给豆腐脑了,在这越来越冷的天气真心的不好做豆腐脑,算上昨天的一次,共做了4次,2次失败,一次半成功,最后一次才算成功,用姐的话说你就是个败家子,净浪费黄豆,还说别再让我看到你做豆腐脑了,我老妈的话是闺女你确定这是豆腐脑,而不是老豆腐,早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑看看这2人都说的什么话呀,人家不是也想成功,只不过还没做成功么。。早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

对于豆腐脑在我还没住校前可以说是,占去了我大部分的早餐食物,老早之前我喝豆腐脑是喝甜的,后来老看我爸喝咸的,于是我也尝试的喝了一次,感觉还不错,之后再喝豆腐脑就喝咸味的,那时候还有早市上卖的还有5角一个的芝麻饼,整个初中时期的冬天差不多都是2个芝麻饼,一碗豆腐脑,作为早餐,但只打住校一直到现在也就没再喝过豆腐脑,这样一看几乎是6,年没喝过了吧,最近不知道是不是天气的原因,又让我馋起豆腐脑来了,于是就赶紧的在网上买了内酯,在到了以后就泡豆子打豆浆,煮豆浆,焖豆浆,本想着按照步骤来的,应该不会有事,可现实就是豆浆没凝固起来,自打这次没做成功后,就开始了我的实验之路,直到昨天才算是成功了。





早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑




早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑



豆腐脑的经验分享:

1:泡豆子:本以为豆子泡多长时间都没问题,在我第1,2次都泡了十几个小时做出的豆腐脑发黑后,我才深知这豆子不该泡的太久了,再后来的两次缩短了时间后就没在发黑了。

2:温度:这个真心重要那,内酯冲入到豆浆里,不能温度不能太高,也不能太低,失败的两次原因都因为温度没掌握好,正确的应该是豆浆在锅中煮好后,看到表面结一层皮后,把皮挑掉,快速的冲入内酯才是正确的,或者是家中有温度计的更好,直接测出80度的温度来。

3:内酯的量:失败的大部分原因也少不了这个量的多少没掌握好,之前有个能称克数的电子称,但前段时间坏了,所以这次我就直接用手估摸着放的,前几次看说明书的时候说500ml的豆浆放入1g左右内酯,那我做的是1000ml也就放2g左右的内酯就好了,还因为放少了不凝固,放多了发酸,使得我几次都不敢多放,可在我看来2g压根就不行那,2.6克才算是正好,做出的豆腐脑凝固的正好。

4:过滤:深深的感觉这豆浆即使打的细腻,也是要好好的过滤下,而且还带是网子细的网筛才算好,因为豆浆如果不细腻的话,是做不出来细腻的,光滑的豆腐脑的。

5:保温:这也是个重点,由于北方已经转凉,暖气大部分还没开,导致的室温有些冷,如果在焖豆浆的时候,如果不保温的话也是做不成豆腐脑的,保温最好是找个大点的过,倒入水烧热,加个篦子,把装有豆浆的小锅放在上面,盖子盖子保温是最有效的一个办法。


食材:

干黄豆100g(泡发后是240g左右)清水1000ml,内酯2.6g

调料:

生抽适量。辣油子适量,虾米适量,咸菜丁适量,香菜适量

分解图:

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

1:备好材料。
2:黄豆泡一夜。(短时间要用黄豆的话可以用温水泡个5,6个小时也足够做豆腐脑)
3:把黄豆泡发了,冲洗几遍备用。
4:在豆浆机里倒入黄豆。
5:倒入1000ml的清水。
6:搅打至豆浆细腻为止。(这步不建议打熟豆浆,最好还是在锅中把豆子煮熟比较好)
7:找个细网筛过滤下豆渣和浮沫。
8:生豆浆倒入锅中,以中小火,不时的搅拌,直到豆浆滚开,再煮个几分钟关火。
9:内酯用一勺的温水化开。
10:在等到能看到豆浆表面结一层皮后,把皮挑掉,快速的冲入内酯。(或者是家中有温度计的更好,直接测出80度的温度来。)
11:再快速的从锅底搅拌豆浆几次,盖上盖子,放入烧好热水的大锅中焖个20分钟左右掀开盖子。
12:凝固好的豆腐脑应该是这个样子的。
13:再用铁勺子挖出豆腐脑到碗里。
14:加入备好的调料和配料。
15:一碗豆腐脑就做好了。






早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑


最后再附送个超搭豆腐脑的烧饼——芝麻酱烧饼

材料:(30个左右)

饼配料:普通面粉800g,水适量,酵母适量
麻酱馅:芝麻酱110g,盐8g,花椒粉5小勺, 五香粉1大勺
表面:炒熟芝麻150g,蜂蜜2勺,水2勺

步骤:


早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑


早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑

1:面粉,酵母,水混合揉成团发酵到2倍大。
2:材料备好。
3:芝麻酱里倒入盐8g,花椒粉5小勺,五香粉1大勺混合均匀备用。
4:面团分割4个面团,取其中一个,擀成薄饼。
5:涂上麻酱。
6:抹均匀。
7:从一头卷起来。
8:切成一块一块的。
9:两头封口。
10:往下按扁。
11:擀成小圆饼。
12:蜂蜜和水调和均匀,刷在饼上。
13:芝麻倒在盘里。
14:均匀的蘸上一层。
15:180°烤20分钟。




                
                 早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑
 
 
 

                 早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑






                



                



其他几款面食:

点击文字进入链接:

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑        早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑        早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑
       手抓饼                          土家掉渣饼                       迷你小笼包

早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑        早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑        早餐里少不了的一款既健康又营养的豆腐脑——自制细腻嫩滑的豆腐脑
      干豆角小笼包                       油旋儿                            盘丝饼
          
























0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有