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干贝油饭——11款一人吃饱全家不饿的快手饭+菜

(2011-03-15 03:21:10)
标签:

美食

青岛

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分类: 主食面点类
“一人吃饱全家不饿”的原则是什么呢?那就是吃饱吃好不要浪费。所以,菜+饭的形式是再合适不过了。
今天介绍做法简单,味道一级的干贝油饭。方子来自与我的偶像毛毛妈,特此感谢。

干贝油饭——11款一人吃饱全家不饿的快手饭+菜
原材料:干贝(又称瑶柱、扇贝柱)、虾米、腊肠、香菇、大米、豌豆、胡萝卜、洋葱等

过程:
1,分别泡发干贝、虾米、香菇。
干贝油饭——11款一人吃饱全家不饿的快手饭+菜
半小时后洗净香菇切丝,沥去泡干贝和虾米的水,将干贝揉捏成丝备用。
2,腊肠切丁、洋葱切碎、胡萝卜丁。
干贝油饭——11款一人吃饱全家不饿的快手饭+菜 干贝油饭——11款一人吃饱全家不饿的快手饭+菜 干贝油饭——11款一人吃饱全家不饿的快手饭+菜
3,炒锅里加少许油,油热后先炒香洋葱末,然后放入腊肠、干贝、虾米,翻炒一分钟。再放入香菇、胡萝卜丁、豌豆等,加少许料酒。关火。
干贝油饭——11款一人吃饱全家不饿的快手饭+菜
4,米洗净放入电饭锅,加入两勺老抽,两勺生抽、少许盐,放入过程3中炒好的食材。搅拌均匀后加水。开始煮饭。
5,饭煮好后,过十分钟,再次按下煮饭钮。第二次跳起之后,完成!
干贝油饭——11款一人吃饱全家不饿的快手饭+菜



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