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女人不可或缺的水果餐教女人如何吃出美丽容颜

(2010-04-15 00:01:33)
标签:

美容

减肥

养颜

美白

丰胸

防晒

西米露

紫色透明

分类: 资味甜品

女人不可或缺的水果餐教女人如何吃出美丽容颜

女人不可或缺的水果餐教女人如何吃出美丽容颜

 

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    我想对任何一个女人来说,美丽永存都是女人永不停歇的追求。要不化妆品和护肤品的市场不会如此的蒸蒸日上。商场琳琅满目的货品中,每每返券、积分、打折,就属护肤专柜火热。并且很少有降价的空间,大多都是送小样。在我眼里如果是其他商品只给这样小的优惠我一定不屑一顾,但就因为它是护肤,基本全国统一价,你到哪买都一样,能送这些小样已经是商家格外开恩似的。动辄几百上千的护肤品,在女人眼里那基本是不考虑价格因素的。省吃俭用也要拥有一支被炒作的口碑很好的精华素,或者眼霜等等。暂且不说是否适合自己,是否真的有效果,就冲网上的一致口碑就已经让人垂涎三尺了。为什么在永保青春,美丽常驻,延缓衰老等问题上我们变得如此盲目。内在美是很重要,但在没有接触只有几面之缘下美丽是如同有着一纸文凭一样的敲门砖。谁都喜欢赏心悦目,谁都喜欢完美无缺。因此女人的一大开销奢侈品已经变成了必需品。

    写到这我倒是觉得美丽固然重要,但不是每个人都天生丽质,不论胖与瘦,美与丑,都拥有追求美丽的权利,都拥有不同标准的品鉴。因此不要一味的追求一个很高的标准,甚至自己永远没法达到的那个标准,这样反而在无法拥有完美容貌外还失去了最为珍贵的内在美。新女性我们不取悦任何人,不勉强自己做任何事。我们愿意付出的永不求回报,不愿意付出的也不会妥协委屈自己。因此让我们在追求各自的美丽下也进行一下内在美容,进食养颜,由内而外的吃出美丽容颜。

    水果几乎成为女人的专属,大家都知道吃水果好处多多,吃水果可以补水,美白,减肥,抗衰老,丰胸等等,太多的好处。从小我就喜欢吃水果,在我家几乎水果一年四季都不会断。几天没吃就会感觉缺点什么,干干的感觉。在这个春天,水果丰富的季节,我们来给自己做一道水果餐吧,为了女人一辈子的追求。

女人不可或缺的水果餐教女人如何吃出美丽容颜

 

附几种水果的美容作用供参考:

苹果——减肥期间最好的水果。俗话说“一天一苹果,医生远离我”

西瓜——对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。

木瓜——可以美容、丰胸。
樱桃——可以抗氧化防衰老~

桃子——含有天然收敛成分,可以增加肌肤的弹性,防止皱纹产生,使皮肤红润等作用。

香蕉——香蕉含淀粉、果胶及多种维生素,能清热降压,利尿解酒。注意不要空腹食用。
杨梅——杨梅可以生津止渴、消暑止泻、帮助消化,利尿益肾,具有养胃健脾,排毒养颜之功效。

菠萝——滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,但菠萝易上火,适量食用。

女人不可或缺的水果餐教女人如何吃出美丽容颜

 

——奶香西米水果捞

原料:西米100克,牛奶一袋,草莓,芒果,椰果

制作:

1.西米100克,我买的是小包装刚好100克。

2.西米用清水清洗干净

3.放入小锅中中火煮开后转小火煮,期间用筷子不断搅拌,以免粘锅糊掉。

4.煮到西米变成半透明,中间有一点点小白点状即可,然后盖上盖子焖10分钟。

5.焖好后,用过滤网在流动水下冲洗掉粘稠的液体,留半透明的西米备用。

6.在清洗过的西米中倒入适量的牛奶,用量自己调节。我用了一袋,冰箱冷藏4小时或者一夜来帮助西米吸足牛奶。


女人不可或缺的水果餐教女人如何吃出美丽容颜

 

7.草莓用盐水浸泡后清洗干净。

8.草莓切成小丁备用。

9.芒果切成三片,中间一片是核。

10.在一侧的芒果片上划成菱形刀。

11.用手顶一下芒果皮的一面,切下菱形块的芒果丁。

12.把切好的草莓丁和芒果丁还有椰果罐头丁放入容器内,淋上牛奶西米露,再点缀上一部分水果丁后淋上一点点糖桂花即可。

 

透明提示:

1.水果现吃现切,切后请尽快食用。

2.西米泡在牛奶中时不用太教条时间,只要达到喜欢的状态即可食用。

3.水果可以替换其他的,也可以继续丰富。

4.糖桂花可以用蜂蜜替代。

5.西米露如果喜欢甜一些的可以加一些糖来调味。

女人不可或缺的水果餐教女人如何吃出美丽容颜

女人不可或缺的水果餐教女人如何吃出美丽容颜

女人不可或缺的水果餐教女人如何吃出美丽容颜

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