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与雪花相伴的一周女士御寒菜

(2009-11-16 06:38:26)
标签:

美食

雪花

手脚凉

御寒汤

当归

党参

排骨

杂谈

分类: 1、炖煮、蒸烤类美食

 与雪花相伴的一周女士御寒菜

关心女人先从“菜”入手

第一道菜:克服手脚冰凉 制作非常简单的益气理血汤


关心女人先从“菜”入手,这是最不容怱视的一点。
到饭店点菜,要先关心女士爱吃什么,
居家过日子,也不能马马虎虎。上超市采购,也一定要女士优先。


09年的初冬,极端恶劣的天气,给美女们发出了橙色预警信号。
对急剧的天气变化,有的漫步经心,仍然紧身袜配长靴,
还有的美女,早己穿上了羽绒服。
越爱美的女孩,往往时装时尚,但凡时尚的时装,保暧性都要打折。


有些时尚的女孩,手脚到了冬季就发凉,往往还误认为是穿的少造成的,
实际上美女怱略了重要的一点,就是气血不足!

 

准确地判断自己气血是否充足

如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,

如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。

 

 

为手脚冰凉的美女提供一道益气理血汤


食材虽多,但制作起来非常简单,因为食材非常容易处理
选用的当归、党参从药店买的袋装品,清水一泡就得
红枣、枸杞超市的现成品,也是清水一泡就得
排骨买回后洗净,要用热水焯5-10分钟再煮汤,比起炖排骨,红烧排骨省事多了!


我采用的是电炖锅,早8:00放好食材及清水,中午12:00共4小时,准时喝汤,非常省事
建议手脚冰凉的女士,每周一次,坚持一冬,获益非浅!

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当归、党参益气理血汤

主材:当归、党参、排骨

辅材:姜片、红枣、枸杞、冬瓜

调料:料酒、盐

1、当归、党参从药店购买,现在药店卖一种“汤料”,非常方便
药店卖的“当归”汤料,有二种,有当归头和当归片
我选用的片,袋上有说明,清水泡片刻即可。

 

 与雪花相伴的一周女士御寒菜

 与雪花相伴的一周女士御寒菜

 

 

2、红枣、枸杞超市的也很干净,用清水洗净即可

姜切片,冬瓜切块。排骨洗净后,用开水焯5-10分钟即可

 

 与雪花相伴的一周女士御寒菜

 与雪花相伴的一周女士御寒菜

与雪花相伴的一周女士御寒菜 

 

 

3、将除去冬瓜以外的所有食材,放入电炖锅中,放少许料酒,开至高火挡。
炖3小时后,放入冬瓜。再炖1小时,放少盐调味,不放味精,关电即可。

 

 与雪花相伴的一周女士御寒菜

 与雪花相伴的一周女士御寒菜

 

 

与雪花相伴的一周女士御寒菜

 

第2道菜-第7道菜,点击图片进入

 

 

 

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