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大菜也有傻瓜式料理,超级解馋的健康肉菜【蒜香梅肉】

(2009-11-17 08:04:16)
标签:

美食

蒜香梅肉

烤箱菜

烤肉

傻瓜式料理

杭州

西湖

天气

分类: 小熊私房菜-中华料理

大菜也有傻瓜式料理,超级解馋的健康肉菜【蒜香梅肉】

大菜也有傻瓜式料理,超级解馋的健康肉菜【蒜香梅肉】

 

小熊喜欢普普通通的生活,对于一年以来经常半夜泡在网上的日子着实厌恶,几天下来生物钟渐渐恢复了正常,这种感觉很好。人的潜能绝对是无限的,无论什么样的环境,什么样的温度都有应对的办法,这也正是应了那句老话,车到山前必有路,没有跨不过的山。渐渐的开始相信这样的话,也许是自我安慰,但小熊属于前者。随着角色的变化,对于推己及人这四个字的理解越发的深刻了——就手臂上的刀疤。面对残酷的现实实在没有多余的经历去想什么,只能老老实实的过好眼前的日子。活在当下才是最重要的。

 

记得大学的时候我们的外语老师glen,常说他的中国太太不喜欢谈天气,但是老外喜欢说,小熊最近也不得不常常要把天气挂在嘴边,DD昨天在杭州是第一天,希望今天能走完余下灵隐,龙井问茶,南屏晚钟等景点,说实话有点累。北方人到了南方抗寒能力还是需要在升级,原因就在南方很少有暖气这个的确很要命,D妹的感冒不知道怎么样了,希望一切都好。

 

冬季是吃烤肉的好时节,主要能给人温暖的感觉,之前介绍过几种烤肉,其实烤肉是最简单的料理了,比炒鸡蛋都容易,只要腌制时间够足,放入烤箱调好时间,剩下的就只有等待了。烤肉算是吃肉中非常之健康的一种料理方式,因为不需要多余的油脂,只是利用其本身的油脂,而且在烘烤的过程中还能逼出多余的油脂,这一点是绝对健康的,对于烤焦的部分去除掉就Ok啦,因为只有那部分是不健康的,不能因为局部小问题而抹杀了健康的料理方式。烤肉算零经验值的新手也可以轻轻松松上手超级大菜。还记得金汉斯烤肉里面经典twins——蜜汁梅肉与蒜香梅肉,今天就将蒜香梅肉的料理过程与大家分享,其实真的好简单,周末的时候一定要做做看啦。

 

 

食材:

梅肉                           500克

腌料

南腐                           1块

酒酿                           1大勺

蜂蜜                           1茶勺

白糖                           1茶勺

蒜粉                           适量(推荐蒜粉的原因是因为蒜粉的组织比较小更容易入味)

盐                             少许

大菜也有傻瓜式料理,超级解馋的健康肉菜【蒜香梅肉】 

 

做法:

1.梅肉切成2.5厘米厚的大片。找一个大的容器将所有腌料混合均匀,放入梅肉腌制24小时以上。然后在烤盘上铺上锡纸,均匀放上腌制好的梅肉。

大菜也有傻瓜式料理,超级解馋的健康肉菜【蒜香梅肉】

 

2.烤箱预热220度,中层烤制20分钟即可。

大菜也有傻瓜式料理,超级解馋的健康肉菜【蒜香梅肉】

 

大菜也有傻瓜式料理,超级解馋的健康肉菜【蒜香梅肉】

 

 

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