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梅语时节闲言碎语鲜虾蔬菜炒疙瘩locavore意式螺旋面 |
分类: 琐碎生活 |
这碗红彤彤香喷喷的炒面疙瘩,
送给妈妈吧, 先祝她老人家健康长寿, 母亲节快乐!
再祝天下所有的母亲都能幸福于这个温馨的节日!
再猫下来, 默默等着属于我的惊喜
鲜虾蔬菜炒疙瘩:
材料: 鲜虾15个, 洋葱半个, 芹菜杆2根, 胡萝卜1小根, 西兰花1小棵;
做法:
1, 鲜虾去皮去虾肠, 洗净备用; 洋葱, 芹菜, 胡萝卜切丁, 西兰花拆小块;
2, 大锅做开水, 加盐, 放入意大利螺旋面, 煮约5-6分钟, 至面六七成熟.
3, 煮面的同时, 另取炒锅, 放油, 先下洋葱丁翻炒至软并出香味, 再加入鲜虾, 炒至变色, 再加入芹菜和胡萝卜丁,
加些盐和现磨黑胡椒粉,
4, 将煮至七成熟的螺旋面从锅中捞出, 直接加入蔬菜锅中, 加盐, 生抽和一点点老抽, 翻炒均匀, 将备好的西兰花铺在面上, 开小火, 锅加盖焖几分钟. 中间要经常翻动, 以防粘底. 如果发现太干了, 可以分次在面上淋些开水.
5, 待面软熟, 起锅前, 淋入一些照烧汁, 翻炒均匀, 也可以撒些小青葱碎, 就可以开饭啦!
唠叨几句:
1, 经过我多年的寻觅探索, 我发现这种意大利的螺旋面是最适合拿来做我们中式的炒疙瘩的, 面的厚薄适中, 既能成型不散碎,
也不会太过紧至而难以入味. 这么现成的材料,
2,
3, 至于炒出的风味, 你完全可以根据自己的喜好自由发挥, 辣味的, 酱色的, 蕃茄的, 黑椒豆豉的, 牛肉的, 鸡蛋的,
.......打扫冰箱, 清理库存, 还不露声色, 有木有?
微博记录生活:
这张前天的晚餐,某同学忽然很想吃烙饼卷鸡蛋,于是现揉面烙了几张薄饼,冰箱里还有一小碗鸡油,烙饼最香了,再摊几个青葱鸡蛋,某人很满足。平常生活的乐趣大概就是在实现的过程中寻找满足,只要有份安静的心就够了。
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