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15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼

(2011-10-28 08:35:17)
标签:

双双

俊良老妈

花生核桃奶香饼

花生

核桃

鸡蛋

面粉

美食

分类: 小学生营养早餐

15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼

 

15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼
一日三餐,最重要的该属早餐,一天的能量补给,从这里开始!

双双家最爱的是肉饼系列,不过,不太适合近期嗓子疼的俊良。

所以,双双尝试了这款核桃鸡蛋饼,鸡蛋、牛奶、面粉和白糖的组合!奶香味十足,松软可口!

抹上豆沙馅,不就是多啦A梦最爱的铜锣烧?15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼

因为核桃和花生的加入,香味更加浓郁了,营养也愈发全面!

一提到核桃,我就想说:吃了可能变聪明哦15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼
15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼
早晨起床,给孩子来一份如此爱心早餐,热一杯暖呼呼的牛奶,孩子吃的舒心,妈妈看着开心!

快乐的一天,从现在开始吧!15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼

这个饼的做法其实非常的简单,只要提前浸泡核桃和花生,有一个料理机。

15分钟,搞定这份早餐饼,木问题!15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼

扒花生皮1分钟

洗净倒入料理机1分钟

开启料理机30秒

加入面粉、白糖搅拌1分钟

平底锅煎熟5分钟(小火)

一锅不够吃,来两锅,10分钟。

1+1+1+0.5+10=13.515分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼

当然,咱不是机器,不能如此讲究精确,双双计算时间,也就是好玩而已!

目的只有一个,早晨做这个,时间是来得及滴!15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼
15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼
饼中加入少许泡打粉,所以饼异常的松软呢!

看看这个,是不是宣腾腾的感觉?

热热乎乎,软软呼呼,好吃的紧呢!15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼

 

 

原料:
核桃、花生、牛奶、面粉、鸡蛋、白糖、泡打粉
15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼
1、核桃和花生提前浸泡。

2、花生去皮。

3、将其洗净。
15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼
4、将他们放入搅拌杯,倒入牛奶。

5、打入一个鸡蛋。

6、将其搅打成汁。
15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼
7、加入白糖。

8、加入面粉。

9、放入少许泡打粉。

10、将其搅拌均匀。
15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼
11、平底锅烧热,倒入少许油,用勺子舀面糊,慢慢滴入锅内。

12、将两面煎至金黄色,即可出锅。

 

双双唠叨:

1、花生和核桃提前浸泡,将花生去皮,可以去除涩味
2、加入牛奶和鸡蛋,营养更加丰富

3、调好的面糊,提起,慢慢滴落,花纹不消
4、用勺子舀面糊,慢慢滴入锅内,可以做出比较圆的形状
5、泡打粉的作用是松软,但是一定不要放多了,多了不好吃,有味

我家的其他早餐饼:

15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼    15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼    15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼

15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼    15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼    15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼

15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼    15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼    15分钟做一份营养爱心早餐饼——花生核桃牛奶饼

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