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水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼

(2012-12-13 19:27:16)
标签:

美食

芹意

食谱

熏鱼

橙汁熏鱼

分类: 南北家常菜

水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼

 

水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼

 

    熏鱼是年饭桌上很常见的小冷盘,加一味鲜榨橙汁,滋味更美妙——重口味中透着水果的清爽味道。

 

   “熏”是一种常见的烹调方法,专业做法是将熟的食品放入蒸笼,在锅底撒糖或茶叶、香料等作料,密封后加热燃烧,使调料炭化生烟,吸附在被熏制熟食的表面,来增加食品的味道和延长保存时间。这种方法家庭操作不容易控制火候,而且熏制过程中调料炭化容易产生有害物质,有一定的难度。于是,便产生了一种家庭“熏”制食品的简易方式,实际就是“炸”和“腌”、“煮”相结合,制作出风味与熏制食品差不多的食品。其中熏鱼是极受欢迎的家常菜,“熏”鱼能有效去腥,还能使鱼肉更入味,特别适合处理冻鱼,当然新鲜的鱼就更美味了。一次多做点儿,放冰箱冷藏,吃的时候拿出来,就是一道很受欢迎的开胃冷盘。 

 

水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼

 

      

    我的这道熏鱼在最后一步加入了鲜榨橙汁,一来橙汁中丰富的维生素c可以中和油炸和炖煮产生的有害物质,使营养更加均衡全面;二来,橙汁的酸甜味道大大提升了成品的整体风味,重口味中更添了水果的淡淡清香。

 


水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼

    橙汁熏鱼

 
    材料:
    主料:带鱼2条(约800g),脐橙半个榨汁
    腌料:盐1小勺,料酒1小勺,葱姜适量
    熏料:花椒1大勺,五香粉1小勺,胡椒粉1小勺,白酒3大勺,料酒2大勺,老抽1/2小勺,生抽2小勺,香醋2大勺,白糖2大勺,清水250ml,葱姜适量,鸡精少许,盐适量(可不放)
 
    做法:
    1、2、3、带鱼治净,剪成约10cm的段;
    4、加入盐、料酒和葱姜腌制20分钟以上;
    5、花椒用沸水冲开,泡出浓浓的花椒水;
    6、五香粉、胡椒粉、白酒、料酒、老抽、生抽、香醋和白糖一起放进锅中,加入清水;
    7、小火慢慢煮开后,加入葱姜和少许鸡精;
    8、再次煮沸约5分钟;
    9、加入花椒水,再次煮至沸腾,关火。

水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼

 

      10、捞出葱姜不要;

    11、腌制好的带鱼均匀粘上一层干面粉,并抖净多余的面粉;
    12、起油锅,待油烧至6、7成热时,下入带鱼块儿,炸至金黄色酥脆,捞出沥干油脂;
    13、趁热放入熏汁中浸泡;
    14、全部炸好浸泡后,将鱼和熏汁一起再次入锅(我用两个锅,就不用来回倒腾了),中大火收汁,中间多次晃动炒锅并翻动,使鱼均匀入味;
    15、尝尝味道,如果不够咸,可以再加点儿盐(其实我没加);
    16、收汁的时候,将半个脐橙榨汁;
    17、锅中汤汁将尽时,加入橙汁;
    18、再次翻动,烧开即可。

水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼
    贴士:
    1、谨慎用盐。因为鱼是腌过的,熏汁中的酱油也咸。
    2、重颜色是我家吃菜的特点,不喜欢可以不放老抽,只用生抽的话成品颜色会淡很多,看起来更漂亮。
    3、用两个锅很方便,省了倒来倒去,反正吃货家里肯定不止一个锅。
    4、收汁的过程中尽量多翻动,使其入味均匀,当然别翻碎了。
    5、烧好的鱼最好凉透了再盛出来,一来让其入味,二来热时盛出容易酥烂。
    6、冷藏后味道更好!
    7、用鲅鱼、草鱼等来做都是可以的。

水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼

水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼

水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼

 

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水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼               水果巧入馔—滋味爽绝的橙汁熏鱼



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