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芹意qin
芹意qin
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    1、学着吃,记录学吃的过程和心得,与相识、不相识的朋友们分享。喜欢的话请关注或收藏吧。

   2、饮食以健康为要。健康的食材、健康的烹调固然要紧,美味亦不可少。味道美,吃着才快乐,快乐自然健康。                          3、吃什么、吃多少不是最重要的,重要的是把热量转化成能量,消耗掉。                         

   4、除标明的食材分量外——        1大勺≈15ml                        1小勺≈5ml

     “适量”“少许”等以个人口味理解。

    5、博中图文,水平有限却均属原创,如需转载请注明出处。坚决反对复制发表!

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