一个“老外”的经络按摩学4八面玲珑

    双手：搓、按结合；

    双足：按、揉并用；

    双肩：捶、捏、抠、按与揉并举；

    颈：以捏为主，拍与揉结合；

 腰：搓、推、揉、按、捶样样可用。

 经常按摩这些部位的主要穴位，就可以做到双手、双足、双肩、颈与腰“八面玲珑”。

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