44岁：每个人都要经历的人生最低谷

最近看到一个新理论，形象地用字母U表示，说是人活到44岁的时候，快乐或幸福的感觉就走进了人生的最低谷，无论男女，无论婚否，无论贫富，无论地位，人人都是必经之路。因为这个年龄段，大都是上有老下有小的多事之秋，同时要面临不少人生挑战和危机，就是所谓中年危机。

仅仅是健康危机方面的例子就很多：前不久复旦大学44岁博士李开学猝死桌前；才华横溢的影视剧作家、《我爱我家》等喜剧作品的主笔梁左，44岁因突发心肌梗死猝死；世界快餐业巨头麦当劳CEO查理·贝尔44岁的时候因肠癌去世；台湾知名音乐创作人梁弘志也是在44岁因胰腺癌逝世；在44岁左右病逝的名人近年来也是接二连三，作家王小波1997年因心脏病去世时45岁；张国荣2003年因抑郁症自杀去世时47岁；演员傅彪2005年因肝癌去世时42岁；2005年中国小品表演艺术家高秀敏因心脏病去世，46岁；2007年红楼梦主角林黛玉的扮演者陈晓旭因乳腺癌去世，42岁…

人到中年接踵而来的还会有信念危机、生理危机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机和亲子危机。真是危机四伏，危机重重啊！

这么说来，临近44岁的人，其快乐指数就一年一年地降低，到了44岁就到了人生的谷底，就是最痛苦最难熬的时段，过了44岁，快乐指数就逐年爬升，到了70岁，如果身体健康的话，你的快乐指数相当于20岁的年轻人，人生的快乐指数呈现两头高中间低的规律。

既然是人生规律，那么谁也逃脱不了，我们还不如直面人生危机，认识这个U型规律，找出应对办法，减少这个阶段对我们造成的伤害或影响。当然，人到中年有那么多的危机，需要专题的研究和应对。我自己虽然是泥菩萨过河，但是我还是要提出几点建议，供大家参考并作为对自己的勉励：

人生不如意十之八九。没有人会天天快乐，那只是一种美好的愿望，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，哪里有人会天天快乐的呢？何况每个人还有智力周期、情绪周期、生理周期的变化，有高潮就会有低潮。有句俏皮话说：生，容易，活，容易，生活可不容易。要生活就要面对现实，开门七件事，柴米油盐酱醋茶，那是古时候，现在可不止，现在还增加了手机电脑、银行股票，房子车子儿子，有天灾有人祸，还有三聚氰胺等等等等。U形理论告诉我们，不快乐也是正常的。

前面44年都过去了，后面44年可要好好过，如果可以的话，要知道你已经抄底了，搞不好万一活到100岁怎么办？昨天已经过去了，想再过一遍是不可能的事情，明天还没有到来，倒是可以好好规划一下，最最重要的是现在，要过好现在，要把握当下，珍惜好的时光，交说得来的朋友，做好的事情，说快乐的语言。U形理论告诉我们，年纪越大快乐感会越高。

有什么不愉快的事情先放下来，不要拿别人的错误来惩罚自己，别人说了一句错话，就影响自己的情绪，不吃饭不睡觉，拿自己的健康不当回事儿，再怎么说也划不来。把它放在你要记忆的事情中的最末尾地位，先处理解决最重要的事情，最后才想那个劳什子。通常经过这个冷处理之后，再来想这个问题的时候，大都忘记得差不多了。

健康没有了就啥也没有了。上面的那些名人有钱有地位吧，要什么有什么吧？但是没有了健康，说什么也没有价值了。每天拿出一点时间来，了解一些健康的常识，每年拿出一天的时间来，全面检查一下身体。保持健康少生病，是对家人甚至是对社会的一种贡献。一个人病了，一家人都被牵进去。现在都是独生子女了，你卧病在床，还想巴望孩子来床前侍候？做梦吧！

不过，我认真把我的人生过程和U形理论对照了一下发现，U形理论不适合我，适合我的恐怕是W形理论，因为我发现，我常常是刚刚爬出来又掉下去了。

不过寒冬来临了，春天还会远吗？

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