随着北京奥运会的临近，京城掀起了全民健身热。无论企事业单位，机关学校，还是大街小巷，都能看见男女老少矫健的身影，京城老百姓参加健身锻炼的热情，空前高涨。下面这些图片是我在2008年8月6日北京奥运火炬传递的第一天，在天安门广场拍摄的。北京市民为了迎接奥运圣火的到来，在天安门前大展雄姿，很多老艺人拿出了看家的绝活，向世界展示了北京人的风采。

图1

 抖空竹在民间流行的历史至少在600年以上，北京是抖空竹这一民间体育活动发展传承最具代表性的地区之一。抖空竹，有利于提高人们的反应、灵敏和动作协调的能力，抖空竹使上下肢的关节、肌肉、韧带都得到很大的锻炼，同时也使腰部得到锻炼。而跳跃时，则不但要跳，腰部动作也很重要，上肢随同摆动，有时颈部也要运动。连续跳跃，心跳可以加速，抖空竹是一项全身运动。

 

图2

抖空竹

 

图3

抖空竹

 

图4

抖空竹

 

图5

50名家庭妇女表演的集体扇操

 

图6

 

图7

 红绸操，腾挪跳跃，幅度很大，对这些上了岁数的大伯大妈来说十分不易。

 

图8

 这位大爷有几手绝活儿，他能把空竹抛到五六米的高空，然后稳稳的用手中的线接住，还有就是唇顶空竹，象玩杂耍一样，博得阵阵掌声。

 

图9

这是街道社区的一支表演队，她们自己创编了这套集体网球操，随着音乐起舞，既锻炼了身体，又陶冶了情操，更丰富了她们的业余生活。

 

图10

 

图11

参加花式抖空竹的妇女，大部分年龄在50-60岁，平时她们每天都在一起抖空竹，锻炼身体。

 

图12

彩带旋转空竹，是抖空竹的演变。

图13

有孩子们表演的少林武术

 

图14

金鸡独立的绝活

 

图15

集体太极拳表演，她们平时每天都在一起，互相切磋，其乐融融，共同体会着中华传统文化和奥运文化的深刻内涵。

 

  目前京城流行“生活工作运动化”，意思就是：少坐电梯，多爬爬楼梯，能走步的决不坐车，乘公共汽车时提前1-2站下车，在时间充裕的时候，拿出一到两个小时，作些自己能吃得消的强度大一点的运动，持之以恒，必能有益健康，有益工作，有益生活。现在最时兴的说法叫“享受奥运，享受运动”，乘奥运东风，让我们享受运动吧。

 

 

 

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