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成本不到1元的护眼凉茶——【夏桑菊凉茶自制】

(2008-06-17 09:42:18)
标签:

夏桑菊

夏桑菊凉茶做法

凉茶自制

美食

分类: 汤水

成本不到1元的护眼凉茶——【夏桑菊凉茶自制】

说起凉茶,很多人都会想到“王老吉”,老王牌凉茶以一句“怕上火喝~~~”风靡全国,据说在南方王老吉的销量早就超过美国来凉茶——可乐,成为销量第一的饮料。

 

凉茶很好喝,自然甘甜的口味胜过美国凉茶的骺甜骺甜,而且还兼具养生调理的功效,没有肥胖、咖啡因等等实和不实的担忧,所以,受人待见。

 

商家也会做,广告里的人一边大嚼火锅一边仰脖喝凉茶,再配上一句上口又响亮的“怕上火喝~~~”,什么事儿都架不住天天说,无形间让人产生了条件反射,一坐在火锅边上立马想伸手招呼:“给我来罐王xx!”

 

有了凉茶的护驾,人也变得大无畏起来,什么都敢吃了,炸的、烤的、烧的,越辣越好,最好是变态级别的,怕什么的,咱有灭火的凉茶啊。

 

其实什么东西都怕你不相信,但也怕你迷信,说美国凉茶是垃圾食品有点过了,说中国凉茶包治百病也过了。

 

广东凉茶的种类有很多种,功效各有不同,主要都是清热去火,老王家的凉茶有自己的配方,另外还有很多其他种类凉茶的配方。广东地界潮湿闷热,所以产生了凉茶,咱们的地界没那么潮湿闷热,但是在湿热的季节,根据身体情况可以煲制一些凉茶,好喝不说,真挺管用的。

 

夏桑菊凉茶以夏枯草、桑叶、菊花煮制而成,主要功效是清肝明目,我还加了一点甘草在里面,为了口味,也为了咱那不清亮的嗓子,您可以根据自己的情况来调整。

 

一大杯冰镇的凉茶,对于在燥热的城市里奔波一天的人来说,绝对有凉到心理的效果,甘甜间——神清气爽、目若朗星。

 

夏桑菊凉茶

材料:

夏枯草10克、桑叶8克、菊花5克、甘草1克(所有材料都可以在中药房买到)

 

做法(见下图):

1,材料

2,将材料用清水冲去浮土,放入一个较大的容器内(陶瓷、不锈钢、玻璃容器均可),加入3升左右的水,浸泡10分钟。

3,用大火烧开药汤,煮5分钟。

4,关火,让药材在汤中浸泡冷却,过滤后加入适量的糖即可饮用,放入冰箱中冷藏饮用口味更好。

成本不到1元的护眼凉茶——【夏桑菊凉茶自制】

成本不到1元的护眼凉茶——【夏桑菊凉茶自制】

 

夏枯草凉茶清肝明目、疏风散热、除湿痹、解疮毒的作用。可以用于风热感冒,目赤头痛,高血压,头晕耳鸣,咽喉肿痛,疔疮肿毒等症,并可作清凉饮料。

夏桑菊凉茶属于比较温和的凉茶,夏季可以经常饮用,但是虚寒体质的人不适合常饮用。

附各味中药的药效:

夏枯草:清火,明目,散结,消肿。用于目赤肿痛,目珠夜痛,头痛眩晕,瘰疬,瘿瘤,乳痈肿痛,甲状腺肿大,淋巴结结核,乳腺增生症,高血压症。

桑叶:疏散风热,清肺润燥,清肝明目。用于风热感冒,沛热燥咳,头晕头痛,目赤昏花。

菊花:散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。

甘草:补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。

 

其他护眼菜谱:

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