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谈起吃，很多女孩子都觉得这是女人美丽与健康的对立面。但我不这么觉得，其实吃也是完全可以吃出健康和美丽的。今天就教大家一个非常简单，但是对于养颜和健康都很不错的美味-木瓜奶昔。

首先是要准备材料，需要木瓜一个，酸奶一盒，搅拌机一部。 

第二步就是要把木瓜去籽儿、皮，然后切成小块。 
然后就是把切碎的小块木瓜和酸奶放到搅拌机里去一起搅拌。 
颜色诱人还低热量，含有很多对皮肤有益物质的美食-木瓜奶昔。颜色很漂亮，味道也是一级棒。
不过建议可以放到冰箱里冰一下，在炎炎夏日里是一款很不错的美容养颜的甜品。

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