最近，就是一个“累”忙不完的活，好友，老卢还老打听工体的露天游泳场还开门吗?结果他老人家亲自开车跑过去（一路上尽打电话给我问路了，比我自己去还累），一问今年好不影的不开了。市内的好多室外游泳馆都不明原因的关了，也不知道是不是猪流感闹的。
只好录完像一大帮人聚齐儿，撒欢开车去了趟蟹岛，分别见着了咱本土的大妞和其他来自各国的大洋妞们，唯一美中不足的地儿就是没带墨镜，看美女傍着老外穿着比老外还暴露的三点的时候还不是能特别肆无忌惮的。
如今咱本土的妞的西化程度丝毫不比那些个大洋妞逊色，泳衣穿在身上也是各有千秋，最让人浮想联翩的就是那些个直接用一根细带固定的小三点，吃着羊肉串的功夫从我眼前闪过一美女，身上要紧部位全是小细带，我心里想着如果这时候，那些小细带因某种原因突然断裂那将是场奇观，鼻子有貌似上火要蹿鼻血的意思。
这天游泳其实就是希望找个凉快的地界儿踏踏实实的待会，捎带手的和周围的美女们逗个贫，插科打诨的轻松一下，养眼一下。进了游泳池才发现其实就是燕瘦环肥各有千秋，黑白不一，个人养各人的眼，各花入各家。
不过宗旨没变，那些个细带子的小比基尼还是适合那些个丰满点的MM们，主要是撑得起来，那些个丰满的MM们都个顶个的昂首挺胸，目不斜视，充满自信。看来还是游泳池好！啥都一目了然。
得嘞！不贫了，我做饭去了。
今儿就是丰胸菜吧，
丰胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
丰胸食物－种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
丰胸食物－维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
丰胸食物－维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
丰胸食物－富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
吃水果和吃其它食物，都会有用，木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
食尚小米美食定制——人参猪蹄冻
主料：猪蹄、生姜、石耳、人参
辅料：胡椒粒、松子粉、盐、香葱、蒜泥、
做法：
1、
猪蹄切大块，锅内烧热水烫熟洗净，加生姜胡椒粒煮烂，
2、
放入调味料，煮至肉软烂的猪蹄捞起备用
3、
放入调味品拌匀入味放入汤内熬煮，待汤汁粘稠时加入蒜泥调味
4、
石耳在滚水中泡软切片，人参汆烫后捞出一并放入浓汤煮30分钟。最后撒上松子粉，放冰箱里等完全凝固，切成块即可
与其穿天价戏服不如吃一道美白菜更让你像红楼梦中人
另外九道男人都愿意为女人做得丰胸菜：
西红柿甜蜜腰豆沙拉
金钩香芹
葡萄圣女果鸡丝沙拉
蒜蓉粉丝蒸扇贝
蜜豆欧芹煎牛扒
热带杂果酸奶沙拉
铁板黑椒大虾 奶香焗薯泥
醪糟木瓜红枣牛奶羹
时尚美食新主张，我是想让美女们都丰满起了，总体而言属于对人群对社会有益无害的食尚小米。
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