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幸福精灵
幸福精灵
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精灵,好豆网家菜常专家,美食杰家常菜达人,百家号原创作者,80后职场麻麻,外企白领,迷恋关于美食的一切!闲暇之际,喜爱读书,听音乐,旅行。更喜欢在小小的厨房里,以爱当佐料,为爱的人,做美味的菜肴!
个人经历
公司:
  • SEIN CO.,LTD

    2006年6月至2010年2月

  • CHUN FUN CO.,LTD

    2010年2月至2012年7月

  • SEIN CO.,LTD

    2013年3月至今

宝宝资料

昂宝

6岁10个月零20天

  • 性  别:男宝宝
  • 生  日:2012-10-02
  • 星  座:天秤座
  • 属  相:
  • 身  高:127.0cm
  • 体  重:26.0kg
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这菜好好吃。我们老家也有,还真是想念的味道。
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女人如花,需要用心的呵护和照顾,她们不仅是女人,还是妻子,妈妈,更是媳妇,闺女,一生中需要扮演的角色有很多,每一段里程,都有每一项使命需要她们用心的去完成,至直生命的终结。。。

三八妇女节,在这个专属女人的节日里,各位女神,也可以暂时从平常的忙碌中抽身,抛开各种琐事,好好的松口气,好好享受一番属于自已的节日呢。精灵的公司,没有女神节休假的体制,只能老老实实的上班咯。作为女儿,唯有亲手做一道简单的汤水,送给我亲爱的妈妈,祝愿我的妈妈:节

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趁着天气还暖和,赶紧的多折腾折腾几回面食吧。咱大南方,一但天冷下来,那就真是阴冷,不似北方,家家都有供暖。花卷,可甜可咸,也可加一些肉肉之类的,做成荤的卷,也可加各式各样的蔬菜汁,凹各种造型,嘻嘻。。。

手边没有现成的蔬菜,那就来一道裹肉的吧,略带烟熏味的培根夹杂味清香微辣的小香葱,也是极好滴。。。

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标签:

美食

圣诞树

面包

豆沙

分类: 新新厨艺


一年一度的圣诞树就来临了,作为歪果仁的传统节日,之前咱们是很少庆祝的。但现在家里的熊孩子一天一天长大,对这一类的节日,也有了深的认知,也想感受一下圣诞节的氛围。趁着有一些空闲,先来一个圣诞树吧,当然啦,这一颗可以吃的圣诞树,哈哈。。。

小小的面包,内馅包了红豆炒沙,摆成圣诞树的造型,既好看又好吃,家有萌娃的亲亲,千万不记错过哦。。。

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鸡米花,选用鸡腿肉或鸡胸肉,加料腌制入味后,裹蛋液,面包糠炸制而成。酥酥脆脆的口感,不光是小孩,连大人也都是非常喜爱的。但考虑到热量问题,采用烤箱来完

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立秋后天气逐渐转凉,早晚温差大,肌肤逐渐开始变得干燥,嗓子也跟着不舒服起来,这个时候,就需要多吃一些降燥润肺,补充水份的食物来调理身体。

雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1

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天气渐渐的变凉了,虽说南方不似老家,但还是降温了不少。饮食上面也渐渐的有一些小变化,多吃热菜,多煲汤,治愈你我他的美味,非它们莫属。

新入手了一个砂锅,2.2

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一场秋雨一场寒,受台风的影响,连续几天的雨,一下子降温不少,短衣短裙束之高阁,急忙找出长袖衣裤,以免受寒。一边感叹着终于有了些许初秋的样子,一边又念叨着夏天的好;人啊,总是自相矛盾的生活着~~~

天气一冷,就想吃点肉肉,补补热量。杏鲍菇,肉质厚实,质地脆嫩,营养也非常的丰富,炒烧烩炖都非常的有味道。鸭肉的营养和药用价值都很高,含有很高的蛋白质以及丰富的钙、磷、铁和多种维生素等营养成份,

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松茸,菌肉肥厚,具有香气,味道鲜美,是名贵的野生食用菌。含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸,还含维生素B1B2CPP,有很高的营养价值和特殊的药用效果。食之具有益肠胃,提高免疫力,理气化痰、强精补肾,健脑益智和抗癌等作用。素有“菌中之王”的美称。

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黄鱼,有大小之分,小黄鱼肉嫩味鲜但刺稍多,比较适合用来油炸或做成熏鱼。大黄鱼肉肥厚但略嫌粗老,多用来红烧,清蒸。。。

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,它丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,经常食用对贫血、失眠、头晕、食欲不

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