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幸福精灵
幸福精灵
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个人简介
精灵,好豆网家菜常专家,80后职场麻麻,日企白领,迷恋关于美食的一切!闲暇之际,喜爱读书,听音乐,旅行。更喜欢在小小的厨房里,以爱当佐料,为爱的人,做美味的菜肴!
个人经历
公司:
  • SEIN CO.,LTD

    2006年6月至2010年2月

  • CHUN FUN CO.,LTD

    2010年2月至2012年7月

  • SEIN CO.,LTD

    2013年3月至今

宝宝资料

昂昂

4岁8个月零21天

  • 性  别:男宝宝
  • 生  日:2012-10-02
  • 星  座:天秤座
  • 属  相:
  • 身  高:113.0cm
  • 体  重:19.0kg
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牛肉,它蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美。有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能,常吃能提高机体抗病能力。

搭配有“蔬菜之王”的芦笋,成品口感细腻,肉

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红杉鱼,又名红三鱼,金线鲤,鱼肉丰厚,食用价值甚高,冰鲜、腌制和干晒均可。红杉鱼为咸水鱼,其食法颇多,可用来清蒸、煎、焖煮,或煲汤均可。

周末去菜市,看到红杉鱼蛮新鲜的,拎回几条,有最简单的方法来料理它―――清蒸,食起来既原汁原味,鱼肉亦分外鲜甜嫩可口……关健是刺少,不用费心费力的挑刺,甚好。

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酸奶,以新鲜的牛奶为原料,加入一定比例的蔗糖,经过高温杀菌冷却后,再加入纯乳酸菌种培养而成的一种奶制品,口味酸甜细滑,营养丰富。有生津止渴,补虚开胃,润肠通便,降血脂,抗癌等功效。

炎热的夏日,自制的健康酸奶搭配新鲜水果,既增加食欲,又补充维生素C

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大蒜,是餐桌上一种常见的食材,生熟皆宜。它具有强力杀菌,排毒清肠,防治肿瘤和癌症,降低血糖等功效。女性朋友们经常食用大蒜,还可以改善皮肤粗糙,帮助促进细胞的新生和代谢的排出,实为一美容养颜的好食物哟。

 

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前一阵子买的一包龙利鱼,取了一片用来清蒸了,还剩一片,就想着换一个口味来料理它,因为昂宝喜欢鱼,特别是无皮无骨又无刺的龙利鱼,首要是先考虑怎么样做,才能对他的胃口,是不是每一位当娘的都这样子。。。

虽然知道油炸的食品,吃多了对身体不好,且炸鱼的油也很好处理,但有些时候,也顾不上许多了,想到昂宝喜欢吃外卖炸的鱼柳,那就偶尔也满足一下他的小小心愿。先炸再下锅加料略翻炒,香酥可

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家里存了几块之前买的奥尔良烤肉料,发现快过期了,所以这几周,总拿它出来烤烤东西。哎,哎,才发现,存货过多,也是一件很麻烦的事情。

鸡中翅,有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。它肉质嫩滑,味道鲜美,无论怎么做都好吃。为了配合家里的烤肉料,特意去菜市买了鸡中翅,才发现又涨价了,现在居然要26

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非常钟爱杯子蛋糕,原因很简

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鸡蛋干,是以鸡蛋为原料的新食品。将鸡蛋全蛋浓缩加工而成,其质地和色泽类似传统豆腐干,但她无传统豆腐干的原料--大豆,细细品尝会有纯正蛋白味且口感鲜嫩。它营养价值高,含有丰富的优质蛋白,口感好,而且包装轻便易携带,是新时尚休闲零食,和传统豆腐干一样,也可以烹饪出各种创新菜,如凉拌鸡蛋干、鸡蛋干烩时蔬等。

 

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一直感觉,丸子类的食材,是哄小朋友多吃蔬菜的好办法。做为家有幼儿的妈妈,在此问题上,是非常的头疼,无论如何描述吃蔬菜的好处等等,均都不见成效;直到有一天,心血来潮的做了几个丸子,随手加了一些红萝卜泥,哇,不用催小宝,吃的比谁都欢,呵呵。。。

 

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平常周一至周五,早餐都无须操心,直接公司,学校搞定了,周末的两日,总会提前询问昂宝,尽可能的满足他的需求。上周六的晚上,原本确定第二日的早上吃炒花饭的,结果起床后,却又变成要吃意面,哎,,,好吧,幸亏上回买的意面,还剩下一些,那就换主料,配料不换,用原本打算来炒花饭的腊肠,鸡蛋来炒意面,用黑胡椒酱来调味,吃撑爱折腾老妈的臭小子,吼吼。。。

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