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幸福精灵
幸福精灵
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个人简介
精灵,好豆网家菜常专家,美食杰家常菜达人,80后职场麻麻,日企白领,迷恋关于美食的一切!闲暇之际,喜爱读书,听音乐,旅行。更喜欢在小小的厨房里,以爱当佐料,为爱的人,做美味的菜肴!
个人经历
公司:
  • SEIN CO.,LTD

    2006年6月至2010年2月

  • CHUN FUN CO.,LTD

    2010年2月至2012年7月

  • SEIN CO.,LTD

    2013年3月至今

宝宝资料

昂宝

4岁10个月零10天

  • 性  别:男宝宝
  • 生  日:2012-10-02
  • 星  座:天秤座
  • 属  相:
  • 身  高:115.0cm
  • 体  重:21.0kg
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盖饭,就是饭菜合一,用料简单,荤素搭配且有营养。无论是上班一族,还是学生党,一定有吃过这样的盖饭吧。

像精灵这样的上班一族,盖饭,是常常出现在自家餐桌上的。8

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去年生日的时候,在美食网站收获了一份礼物,小熊酸奶机一台,结果一入柜子,快一年了,都没能让它见光,一直想着做做酸奶,米酒的,结果是一拖再拖,懒癌晚期,得治病了。周末的时候,收拾屋子,打扫卫生的时候,终于把它给拿出来,开开光。第一次动手做酸奶,是跟昂宝一起动手的,一起洗杯子,一起烫杯子,呵呵,不错的亲子活动。做了无糖酸奶,加牛奶,加酸奶菌,搅拌接通电源,因为没有算好时间,10

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端午节的时候,趁着超市搞优惠活动,一次性买了4个鸭腿,前一段拿了2个做了红烧,还剩2个,为了不让它变成鸡肋,赶紧的想办法来消灭它。

鸭子,因为生活在水上,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作

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因为喜欢鱼,所以家里一直都有存货。翻冰箱,找出前一阵剩下的炸鱼块,去楼下菜市拎回一块老豆腐。鱼煮豆腐,用大酱来做汤底,越煮汤越鲜,吃鱼吃豆腐,留下汤汁来泡饭,煮面条,哇,好鲜美~~~

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记得,前一段子做了肉丸子,里面加了一些豆腐,是用油炸来料理它的。对于不喜豆制品的娃娃,看他大口大口的品尝,当娘的真感到高兴。为了他能全方面吸收营养,只能从各方面下手啦。

 

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每当,面对一堆食材,不知道吃什么的困难时候,脑子里面就会跳出一个声音,吃鱼,吃鱼,哈哈 ,由此可见,我是多会的喜欢鱼。

上上周的早上去菜市,就是这样子的情景,最后果断的去拎了一条鱼,特意选了一条2

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熟悉精灵的人都知道,俺对面食不熟练,想吃的时候,只能靠娘亲出马了。可这一阵子,娘亲有事要忙,昂宝吵着说想吃馅饼,好吧,为了臭小子,硬着头皮上咯。

幸好有了面包机,合面的时间就交给它啦。它合面,我准备馅料,一番折腾后,像模像样的馅饼也出来了,呵呵,看来真是熟能生巧。猪肉搭配洋葱,即解了油腻,又提了鲜味,趁着沾醋吃了俩,昂宝还夸张,一口气吃了

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南方的夏日,终于来临了。天气一热,整个人都开始发焉,如同得了厌食症一般,吃啥,啥没味,只想喝冰饮,吃冰冻水果,有木有?反正精灵是这样子的,只想整正与冰饮为伴……

振救味蕾,我需要它~~~柠檬。柠檬作为维生素界的大咖,不但可以生津开胃、清热化痰,还具有抗菌消炎、预防心血管疾病,美容排毒养颜的作用。

 

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牛肉,它蛋白质含量高,脂肪含量低,味道鲜美。有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能,常吃能提高机体抗病能力。

搭配有“蔬菜之王”的芦笋,成品口感细腻,肉

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