多囊卵巢调理_新浪博客

多囊调理之道大道自然，百变锦囊妙处在于调理就这么简单

我们的身体里随时都会产生的有害物，那就是浊气。气本是一股能量，如果不被压抑，在身体里自由驰骋，那人一定是精力充沛、活力四射。因为气为血之帅，正常的气会推动血液在周身奔流不息。多囊卵巢你肯定是气不足了。一旦被压抑，产生不良的情绪，便成了一股怨气，一股浊气。如果伴着愤怒，这股被压抑的气就会变成一股邪火，在身体里乱撞。气有余就是火，便会导致各种热症、炎症。你看这个“炎”字便是由两个“火”组成的。

如果伴有怨恨，这压抑的气就成了一个气团，躲在身体某个角落，逐渐形成一个肿物。如果伴着忧虑恐惧，气往往会和湿浊混在一起，形成囊肿或者别的什么有气有痰的病灶。

身体还怕一样东西，就是寒气。不管是外界的风寒，还是人为制造的寒凉之气，如空调、冰箱制造的产物。有的人之所以喜欢冷饮、凉风，不是身体真的需要，而是因为心火或肝火郁结、闭塞在体内不得宣发。寒气在宫腔内呆着就是宫寒，会让你有痛经，或者直接影响你的月经，甚至排卵和受孕。

火气最好的宣泄途径就是出汗。毛孔就是身体的窗户，坐在“屋子”问题的时候打开。其实，

多囊别让你体内浊气挡住你的好孕之路，怎样排出体内浊气

总是有多囊卵巢患者给我说：“老师，我吃达英月经就来，不吃就不来了，是不是月经来都要靠达英了？”还有些比较胖的多囊患者，“老师我减肥太难了，用过好多种方法减肥，可体重就是减不下来”“我备孕都好几年了，总是怀不上孩子”

多囊患者的气血运行不畅、有瘀血就像泥坑，所以，治疗多囊卵巢的关键不简单的给体内补充激素，而是要把泥坑给清理掉。怎么清理呢？首先是清除浊气。因为瘀血之所以能够形成，就是因为人有浊气在身。

人体里会有哪些脏东西呢？人们通常认为是宿便。但事实上，人体内还有比宿便更要命的东西——浊气和浊水，它们和浊便一起统称为“三浊”。

现在，很多人一听排毒就以为是通便，这是很片面的。如果您不先把浊气和浊水去掉，您想通便也通不出来，因为这两样东西在那儿堵着呢，以致血液循环缓慢，无力排出。

浊气、浊水中饱含各种有害物质和毒素，这种浊物如果不能及时排出体外，就会影响到我们的五脏六腑，或者是停留在身体各处，给气血循环造成瘀堵，产生各种各样的疼痛不适和疾病，淤积到哪里，哪里就会出问题。淤积到宫

多囊卵巢患者：你的好孕离不开这样的坚持调理

我以前多次讲过的推腹法，好多患者都问我怎么推，可能说的不太详细，不知道具体怎么推。因为我总觉得这个很简单，所以也说的不太详细，只要求患者做就是了，具体怎么推呢？

用10个手指肚，从心窝下（巨阙穴）开始往下推腹，有胃下垂的人在开始推的时候要轻一点，不要上来就特别使劲，每天坚持推，就能帮助您把下垂的胃提升上来。从巨阙穴往下推的时候，您自己会发现许多问题，有人会觉得有气团在运动，浊气慢慢推出去了；还有人一推，咕咕直响，有水声，那是有浊水在里面，一定要把浊水给推下去，因为不推下去，浊水顺着经络一上来，上到头就是眩晕症，中医管这叫水气凌心，所以您就眩晕、恶心、呕吐了，都是这浊水惹的祸。

推腹不是白推的，目的非常明确，就是排除浊气、浊水、宿便。只要你努力了，你坚持了就会有收获。

有人大便不好，您就天天推腹，原来两天一次，现在要一天两次，大便通畅了；有人肚子里老胀，就是浊气，您一推腹就爱打嗝儿，打嗝儿放屁就把浊气散了；有人不爱喝水，有湿气，一推腹把湿浊散出去了。多囊患者体内有湿气，就好像我们的衣服用水浸泡了，很

多囊卵巢不用药物，这样辅助调理可让你尽快康复

在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，健脾就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。

我们好多的多囊卵巢患者并不只是卵巢和月经方面的病，还会有很多的症状并存的，比如睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、精神萎蔫、食欲不振等。

拿夜里睡觉老流口水来说，这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，它自己流出来了。舌头两边有齿痕；还有昨天讲到的小肚子大，吃完东西不一会儿就腹胀，消化不良；手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，月经淋漓不尽，不能收摄；因气血上不到头部而头晕，等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。

这些症状除了以前给大家推荐的用红枣、枸杞、荷鹿川香、山楂泡茶喝健脾活血外，今天给大家分享按摩脾经上的2个穴位也可以健脾胃、活气血。

一个是太白穴，它是原穴，是主管脾经上

这样做不但调理你的多囊卵巢，还减你的小肚子

昨天一位多囊患者跟我讲，人总体重量不高，才90斤，但是她的小肚子比较胖，尤其是晚上，肚子超级大。这种情况的主要原因是脾虚气虚，体内湿气大。

我们都知道：脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾的过程，也是推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。体内湿气大，就相当于咱们的衣服用水浸泡过，湿了，很重，本来脾就虚，力气小，清除已经湿了的重的垃圾就非常吃力了。

有人说：“我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？”脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。

多囊卵巢不用激素，如何养气血让月来自然来，自然受孕

多囊卵巢的月经不来，其实是身体自身的一种自我保护，还有平时受风寒了，我们会打喷嚏；酒喝多了，我们会呕吐；吃了不洁食物，我们会腹泻。打喷嚏的意思是要赶走风寒，几个喷嚏过后，流了些清鼻涕，头上出了点汗，感冒就过去了。呕吐的意思是防止酒精超量，吐完以后，肚子马上舒服，胃又恢复正常。腹泻的意思是排出有害毒素，将要在我们肠道里滋生的细菌及时排泄。这些都是身体的一种自我保护功能。月经不来，其实是身体在向你示警，气血不足了，来月经本身就是耗气血的事，本来气血就不足，所以身体就自我保护了。

而现在治病的方法，用达英催着月经来，是将这样天然优良的人体自愈功能压制下去，目的就是求得身体暂时的平静。你说这样能行吗？气血能自我的恢复吗？

治疗的方向不对，反而费力而无功。所以好多的多囊患者在用达英一段时间后，发现状况更加糟糕了，不用药根本不来月经，而且经量会越来越少。

咳嗽是为了吐出痰浊，我们应该帮它尽快吐出，而不是一味地祛咳；腹泻是为了排解湿浊，我们应该帮他善后调养，而不是盲目止泻；发烧本来是一次身体的大扫除

有没有简单一点的方法，康复多囊卵巢，尽快怀不宝宝呢

讲到多囊卵巢的康复，方法真是太多，从营养饮食，到生活起居，从运动锻炼，到按摩保健，等等各种方法。有哪位患者不想快点的康复，并且尽快的怀个宝宝呢？但似乎方法越多，人越迷惑，不知从何入手。能不能有再简单一点的方法呢？

其实，生活本来就是最简单的。是我们想得太多，人为地把问题复杂化了。如果能饿了吃饭，冷了穿衣，和大自然一问一答，就不会有那么多的烦恼了。想来，真正对您管用的，往往不是一个什么方法，而是一个理念。

方法不过就是一件随用随扔的工具，就像是扫地用笤帚、过河用小船一样。地扫完了，笤帚就扔在一边了；到了对岸了，船也不必再拉着上路。

所以说，笤帚和船不是最重要的，要扫哪片地、要在哪靠岸才最重要。您的交通工具可以不是最先进的，但是您的方向却一定不要搞错。否则，您越聪明，您的知识越多，您的烦恼就越多。

下面大家就和我一起来把问题简化一下，看看影响我们身体健康的最基本因素有哪些呢？

我在以前的文章中提到过身体里有一个很重要的致病因素叫“三浊”——浊气、浊水和宿便。这些东西在咱

我有多囊，都3个多月还没来月经，也怀不上宝宝，这怎么办呢

昨天的一位多囊卵巢患者，“我来月经始终不正常，尤其最近3个月还没有来，着急啊。中药用过补中益气丸、八珍汤、三七粉，效果都不明显，西药用的是达英，以前还好，可是现在停了就不来了，我也不想用达英了，这怎么办呢？” 从舌苔来看，舌体胖大色淡，舌边有齿痕，舌苔薄白，舌根部位2条粗黑血管暴胀。患者明显的脾胃虚弱，气虚，气血运行不畅。患者有熬夜习惯，基本上12点左右才睡觉。有备孕计划，已经备孕2年多了，一直没有怀孕。

调理方法：

1、从补气血开始，敲胆经，天天泡脚，水面应高过三阴交，水温40左右。水里加少量盐，手也可以一起泡。

2、切忌腰部受寒！身体状况好时，可在脊柱腰部正中及两侧拔罐，开始时不要拔得太狠。

3、健脾胃、活气血。用山楂、枸杞、荷鹿川香、红枣一起泡水喝

被尊为上品，健脾胃补气血，调养你的多囊卵巢

现在得多囊卵巢的人太多了，月经不来、淋漓不尽、不易孕等这些症状令人烦恼不堪。其实这些患者的当务之急是要培补气血，气血充足了才有抵御病症的资本。

如何补气血才是最快捷最有效的呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以我们要想气血充沛，必须要先把脾胃调养好才行，有些人吃一点东西就饱胀不适，难以消化；还有人吃下东西，不能很好地吸收，或腹泻，或便秘，或不生精微而生痰涎，或不长气血而长赘肉，诸般问题，皆因脾不健运而造成，所以补益脾胃是改善体质的前提和关键。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化，那么药物就更难于被吸收了。

还有很大一部分患者在医院检查得了多囊卵巢后，大夫们给开的是达英这样的激素类药，其实激素类药都属寒凉之药，寒凉之药最伤脾胃，这就像常年把自家的庄稼地当做战场一样，最后，就算不被敌人打败，也会因无粮草而饿死。所以我们一定要给自己一些储备——气血的储备。只要粮草充足，我们就没有什么可怕的。怕只怕我们已经没有能力再制造新鲜的气血了。

有些人因肾虚而吃补肾的药，但补肾药多味厚而难于消化，通常肾没

多囊卵巢的康复与你平时的饮食有很大关系的，平时饮食注意啥

我们每个人身上都有气血，都有能量，这种能量不是外来的，而是每个人身上本来就有的一种动力，气血足则能量足。

在用激素来治疗多囊卵巢，这种外来的助力都是临时用来救急的东西。北京有一句老话叫“救急救不了穷”。从外部寻找来的助力都不能让您长久健康，最终还是要靠我们提高患者自身的能量。

有了能量，准确的说是能量充足了，内膜才会周期性的脱落，形成月经并顺利的下来，卵泡有了足够的营养才会成熟，孕育中的胎儿才会在母体吸收营养并健康的成长。

外来的助力也只能暂时缓解疾病症状或疼痛，不能让身体长久地保持能量充足的状态，因为它祛不了根。我们不需要今天给一点儿救济，明天给半碗米饭，我们需要是什么呢？需要的自愈的能力，某一部位能量消耗了，马上就有通过饮食来补充上来。要的就是这个能力！

有人会说我每天吃的好东西很多啊，什么鸡鸭鱼肉、海参燕窝，怎么我还是很虚弱啊？我来给你解答，您吃进去的东西没有补气血，都制作了垃圾了，这些东西不是生了湿就是生了痰，再不就是生了寒、生了热，总之没有转化成气血，没有转化