这样做不但调理你的多囊卵巢，还减你的小肚子

昨天一位多囊患者跟我讲，人总体重量不高，才90斤，但是她的小肚子比较胖，尤其是晚上，肚子超级大。这种情况的主要原因是脾虚气虚，体内湿气大。

我们都知道：脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾的过程，也是推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。体内湿气大，就相当于咱们的衣服用水浸泡过，湿了，很重，本来脾就虚，力气小，清除已经湿了的重的垃圾就非常吃力了。

有人说：“我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？”脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。

多囊卵巢患者有了这些症状除了用山楂、枸杞、荷鹿川香、红枣一起泡水喝外，还有一种方法就是推脾经，推脾经还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。脾经具体穴位请自行查找，很多，不要再找我问位置了，主要推小腿内侧部位的就可以了。

脾经在小腿内侧的这一段穴位也不少，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。另外，揉左侧脾经效果最好，因为脾在身体的左侧。