我有多囊，都3个多月还没来月经，也怀不上宝宝，这怎么办呢

昨天的一位多囊卵巢患者，“我来月经始终不正常，尤其最近3个月还没有来，着急啊。中药用过补中益气丸、八珍汤、三七粉，效果都不明显，西药用的是达英，以前还好，可是现在停了就不来了，我也不想用达英了，这怎么办呢？” 从舌苔来看，舌体胖大色淡，舌边有齿痕，舌苔薄白，舌根部位2条粗黑血管暴胀。患者明显的脾胃虚弱，气虚，气血运行不畅。患者有熬夜习惯，基本上12点左右才睡觉。有备孕计划，已经备孕2年多了，一直没有怀孕。

调理方法：

1、从补气血开始，敲胆经，天天泡脚，水面应高过三阴交，水温40左右。水里加少量盐，手也可以一起泡。

2、切忌腰部受寒！身体状况好时，可在脊柱腰部正中及两侧拔罐，开始时不要拔得太狠。

3、健脾胃、活气血。用山楂、枸杞、荷鹿川香、红枣一起泡水喝。

4、十病八寒，少穿凉鞋，短裙，特别是夏天长期在空调环境里上班的人，经期更要注意防寒。

5、多喝些山药薏米芡实粥、小米粥或杂粮粥。以前讲过，五谷为养，养的就是脾胃，养的就是气血。

6、病不是一天得的，而是你以前不良习惯积累的结果，所以也不可能说好就好，需要慢慢来。先搞清病的起因，多注意调整，有一个好的心态最重要。

7、调理作息，晚上休息别超过十点半。