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世上所有的病，都是因为情绪打了败仗（收藏夹，2019，1，27）

(2022-12-29 14:21)

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杂谈

（一）

所有的委屈，纠结，愤怒，，，

终将化作一场免疫风暴。

有一位患肺癌晚期的女士，婚后一直都跟公婆住在一起。

虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己独立的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。

后来她也慢慢不再提这件事了，直到去年她在毫无征兆的情形下患了肺癌。

她家经济条件特别好，除了接受西医的治疗外，家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。

当心理治疗师在一次催眠治疗中问她：“这辈子最大的心愿是什么？”

她只说了一件事：“我希望有一个自己的家，跟丈夫

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人生没有白走的冤枉路

(2022-05-08 13:35)

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杂谈

人生没有白走的冤枉路。即使走错了路，曾经的那些错误也会成为自己日后成长的养分。重要的是在走的过程中，有没有让自己不断累积经验。生命是一个累积的过程，只要能逐渐累积成长，即使走了一条不在自己原本预期的道路，也能开拓出不一样的精彩人生。

人生，比的是累积，而不是短暂的输赢。

一时的输赢不代表永远的输赢；短暂的能力强弱也不代表永远。只要持续累积，就很有可能在未来的任何时刻超越他人。

人生，比的是谁累积更多，持续更久。生命的重点不在于短期的输赢，而是累积的多少。无论是能力上，生活上，还是个人的价值上，莫不如此。

人生，是一场马拉松，而不是百米赛跑。

不管人生或事业，都是像跑马拉松。成功往往是长久的努力，不是一两年就能做到。就像企业在竞争一样，即使短期获得胜利，也很有可能在三，五年后消失在市场上，无论是企业经营还是个人经营，都是一场马拉松，谁的一口

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智者，懂得放下；愚者，只会放弃

(2022-04-24 13:36)

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杂谈

“放下”，并不是“放弃”。它们的本质不一样，结果也不一样。

”放下“，是一个人寻找机会成长；”放弃“则表明一个人寻找机会逃避。

”放下“是因为看到自己高于某一事物，因而暂时放下；”放弃“则是因为丧失信心，最终只能选择放弃自己。

智者懂得放下，愚者只会放弃。

心中无缺叫富，被人需要叫贵。快乐不是一种性格，而是一种能力。解决烦恼的最佳办法，就是忘掉烦恼。不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。笑看风云淡，坐对云起时。

人生知止而乐。“乐不可极，乐极生悲；欲不可纵，纵欲成灾；酒饮微处，花看半开时。”天道忌盈，业不求满。若业必求满，功必求盈，不生内变，必招外忧。人生在世，做人不必苛求，做事不必完美，乐不可享尽，学习，工作不用太辛苦。

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哈佛大学持续76年跟踪700人一生：什么样的人最幸福？

(2022-04-07 05:12)

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杂谈

我们总是被灌输：要好好工作，要加倍努力，要成就更多，只有这样才能有好日子过，才能开心，快乐，幸福。

但如果放大到整个人生的长度来看，决定一个人过得幸福的原因到底是什么？

1938年，哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究最长的一次研究项目。

这个名叫The Grant& Glueck Study的研究持续了76年（演讲时是75年），在此期间，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作，生活和健康状况等，这个项目至今还在继续中。

跨度时间如此长的研究一般都做不成，他们常常会遇到受测者中途退出，研究经费不足，研究员研究重心转移或去世而无人接手。

但是，这项研究竟然成功坚持了下来！原先的700多位受测者中，至今还健在的大约有60%，而他们也都已经九十多岁了。

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低质量的社交不如高质量的独处

(2022-04-07 00:57)

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杂谈

不知道你有没有这样的感触：一群人狂欢时的孤独，有时会胜过一个人的独处。与其浪费时间和精力去做一些无用的社交，倒不如学会如何与自己相处。

独处，当然，是一个人。你要耐得住寂寞，专注自己正在做的事。

如果是在家里，当然首先要把房间打扫干净，看着窗明几净，井井有条的家，心情自然也不会太差。

一个人在家，也要好好打扮自己。可能不需要浓妆艳抹，或者西装革履。但是一定要舒适整洁，与其说是一种相处可能更像是对自己内心的一次修炼。

可以放几首舒缓的音乐，渴了就泡一壶茶，或者一杯咖啡。可以抱着一本喜欢的书去读，也可以放松心情，放空自己。

当然，一个人的时候除了呆在家里，你还可以出去做些你喜欢的事情。

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两次战败后，德国为什么能够迅速崛起？

(2021-11-28 12:36)

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杂谈

在一次足球世界杯上，德国以七比一的战绩“屠杀”巴西队，全世界的人看后都难以置信，目瞪口呆。或许只有可怕的德国人，才能制造出这样的“惨案”。整支德国队，如同高效运转的精密仪器，步步为营，所向披靡，根本停不下来。这就是典型的“德国性格”：认真，细致，严谨，处处追求完美。而这个世界上的事，就最怕“认真”二字。

一九四四年冬，盟军完成了对德国的铁壁合围。法西斯帝国覆亡在即，整个德国笼罩在一片末日将临的氛围里，经济崩溃，物资奇缺，老百姓的生活陷入严重困境。

对普通平民来说，食品的奇缺已经是人命关天的大事。更糟糕的是，由于德国地处欧洲中部，冬季非常寒冷，家里如果没有足够的燃料的话，根本无法捱过漫长的寒冬。在这种情况下，各地政府只得允许让老百姓上山砍树。

你能想象帝国崩溃前夕的德国人是如何砍树的吗？在生命受到威胁时，人们非但没有去哄抢，而是先由政府部门的林业人员在林海雪原里拉网式地搜索，找到老弱病残的劣质树木，做上记号，再告诫民众：如果砍伐没

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有一种幸福，叫家有传统

(2021-07-01 09:44)

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杂谈

现在的娃，比妈辛苦。

她在费尽心力把女儿送进了所谓的一流小学后，忽然意识到，娃的童年，再也不会像自己期望的那样无忧无虑了。

每天眼睁睁地看着她苦读苦背苦写作业，稚嫩的手指握笔握出深深的红印，小小的肩膀背着越来越沉的书包走进校门，真是说不出的心酸。

有时候甚至会自责：她的辛苦，妈妈其实完全不能替她分担。

能帮她写生字，做数学题，背英语单词吗？能让她转学去压力小些的普通小学吗？能在她不想上学时说“算了，不去得了”吗？

人生是场马拉松，咱不必抢跑，但总得跟着跑啊！

所以对那句话感触特别深：孩子，我知道你很累，可是别人都在飞呀！

她也是在城市里长大的孩子，但童年的境遇截然不同。

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从一双鞋看破人生

(2021-06-22 03:46)

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杂谈

一双鞋，

耐克的可能6百多；

李宁的可能4百多；

特步的可能3百多；

361的可能2百多。

所以，出身很重要。

一双鞋，

在地摊不过几十元，

到了商场，专卖店，

会涨到一百甚至几百，

所以，你呆在什么地方很重要。

一双鞋，

只有合脚，合意了才能卖出去，

所以，沟通了解很重要。

一双鞋，

少了一只，是不值钱的，

所以，

另一半很重要。

一双鞋，

样式老的，大多很便宜，

所以，

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