“早死”听起来很可怕，那么早死的原因很多人熟知的就是酗酒，抽烟，吃盐过多这些问题，但是在现实生活中还有更多地问题值得我们去发现，导致早死的原因是多样的，尤其是日常生活中的更应该注意。那么是那些因素导致早死，下面一起来看看。

      1、爱看电视

      看电视会导致久坐，久坐的生活方式会折寿。科学家对13284名毕业生进行平均为期8.2年的跟踪调查发现，与每天看电视1小时或更少的参试者相比，每天看电视至少3小时的参试者早亡风险增加两倍。

       2、感觉孤独

        一项涉及2000多名50岁以上参试者的新研究发现，极度孤独会增加过早死亡危险。感到孤独的老人更难缓解压力和恢复积极的生活态度。孤独也会导致高血压，增加应激激素皮质醇水平，干扰正常睡眠。总体而言，孤独老人早亡风险会增加14%。

      3、过早退休

工作狂压力虽大，但过早退休的早亡风险也不小。研究人员对体力劳动者死亡风险与退休时间之间的关联性展开深入研究。结果发现，过早退休的男性67岁前死亡危险几率大大增加。每早退休1年，早亡危险就会增加13.4%。退休之后身体运动量减少和失去工作目标是两大主因。

      4、空气污染

      室内及室外空气污染是容易被忽视的又一大常见早亡原因。空气污染是全球最大的环境健康风险。过多置身空气污染环境会增加中风、缺血性心脏病、急性呼吸道感染、慢阻肺(COPD)及某些癌症的风险。数据显示，2012年有700万死亡病例(占死亡人数的1/8)与空气污染有关。

      5、刷牙不勤

      科学家完成的一项为期24年涉及1390名参试者的研究发现，口腔不卫生会增加癌症早亡危险。研究结束时，58名参试者死亡，其中35人死于癌症。研究发现，与幸存参试者相比，死亡参试者的牙菌斑指数更高。研究人员认为，牙菌斑与多种体内感染关系密切，长期口腔不卫生也会增加癌症风险。

      以上几点大家都要注意，保持好健康状态。