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夏日小菜——【拌苦瓜】

(2014-07-17 16:34:36)
标签:

拌苦瓜

苦瓜

炸酱

辣酱

美食

分类: 美食——家常菜
                      夏日小菜——【拌苦瓜】


       夏日炎炎,想做可口的饭菜以增加食欲。吃什么呢?对了,苦瓜可是首选哪。
       关于吃苦瓜的好处多多咱就不赘述了,可想要做得好吃就得动动脑筋了。
       常用它炒肉片、鸡蛋,但老是这两样就有些重复,咱换个花样,采用拌的方式,加入了辣酱的苦瓜变得不再那么苦涩,感觉比炒的要好吃许多,并且操作也是蛮简单呢。

夏日小菜——【拌苦瓜】

                                               【拌      苦     瓜】

材料:苦瓜1个,水发木耳适量,炸酱,辣酱,香油。
做法:
1.将苦瓜洗净抛开,挖出内瓤,切成片状,烧开水将苦瓜片、木耳焯一下,控水装盘备用。
                      夏日小菜——【拌苦瓜】

2.取适量的炸酱、辣酱敷至菜盘上,倒入少许香油。

                       夏日小菜——【拌苦瓜】

3.用筷子翻拌均匀就OK了,超级简单吧?
                       夏日小菜——【拌苦瓜】

小贴士:
       炸酱是之前吃炸酱面时做的,没有也可不加,但辣酱是必须要有滴。两种酱可随自己喜好添加。 
       加入炒熟的肉片,再用剁椒酱调味,吃起来也是蛮不错滴。
                      夏日小菜——【拌苦瓜】

                          这是搭了白煮的猪腱子肉,加了香辣豆豉酱拌滴。


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