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时令快手海鲜菜——葱姜干炒蟹

(2013-09-26 08:32:15)
标签:

梭子蟹

时令海鲜

葱姜炒蟹

美食

分类: 热菜

    秋风飒飒,正是吃蟹的好时节。靠海的人有这样一个优势,每到九月封海禁渔结束后,大量鲜活的螃蟹就上市了。这时,不管是水产店还是路边摊,螃蟹都成了主角。这时的螃蟹和其他季节的螃蟹比起来肥美了许多,价格也很是大众化。

    螃蟹是食物中的佳品,味道鲜美,营养价值十分丰富,富含多种微量元素和优质的蛋白质,而且对身体也有很好的滋补作用。

    我们这边的海蟹主要有三种,梭子蟹、花盖和红夹子。当然,这只是当地人的俗称,具体学名叫做什么还真没考证过。记得小时候,海里产的蟹以花盖和红夹子居多,这两种蟹肉质紧实,吃起来有一丝丝甜味。近年来,花盖蟹渐渐少了,梭子蟹的产量越来越高。比较起来,我还是喜欢吃清蒸的花盖蟹,而清蒸梭子蟹对我来说没有太大的吸引力,所以买梭子蟹的时候我比较喜欢炒着吃。这次做了葱姜干炒蟹,所谓“干炒”就是炒后没有汤汁,喜欢有汤汁的菜的朋友可以在炒的过程中加一些汤汁,还可以放入些适宜的蔬菜。

 

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原料:

海蟹三只 香葱适量 姜适量 生抽一勺 盐适量 料酒适量干面粉适量

做法:

1.准备好原料,将蟹洗净。

2.香葱切段,姜切片。

3.将蟹揭开蟹壳,将蟹身切块。

4.将蟹的切面沾上少量的面粉。

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5.锅内放油,入蟹块炸至八分熟,捞出控油。

6.锅内余油倒入,重新放油烧热,放入部分葱段炸葱油。

7.将炸糊的葱叶捞出,放入姜片爆香。

8.倒入蟹块翻炒。

9.加入一勺生抽和适量盐调味。

10.放入剩余葱段,翻炒至葱断生出锅。

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