梦境不同于回忆。回忆是对既往人物、地点、动作等的回放，具有真实性，而梦境是梦者大脑记忆中曾经所历所见所闻的拼凑，像语句拼凑游戏一般。

（1）梦境可以是梦者曾经亲自经历、亲眼所见、亲耳所闻的，与从媒体上了解到的、或从他人讲述中了解到的拼凑。

譬如“与著名演员奥黛丽·赫本握手的梦”：参加一个晚会，晚会嘉宾中居然有著名演员奥黛丽·赫本。奥黛丽·赫本成为晚会的中心人物，大家争着与她握手、寒暄。我一无名之辈，想着不可能引起奥黛丽·赫本的注意，于是静静地站在晚会现场的一角。过了会儿，奥黛丽·赫本居然朝我这边走来，主动伸出右手，笑着和我握手。

在这个梦境中，场景“主动伸出右手，笑着和我握手”，是梦者曾经亲自经历过的，有一次，梦者所在公司老板就主动这样做过。而场景“奥黛丽·赫本成为晚会的中心人物，大家争着与她握手、寒暄”，则是梦者观看奥黛丽·赫本出演的电影《罗马假日》后，从媒体上了解到的。

（2）梦境可以是梦者曾经亲自经历、亲眼所见、亲耳所闻的，人物、地点、动作的拼凑。

譬如“在喀纳斯湖游泳的梦”：我和同伴一起去新疆游玩，看到了美丽的喀纳斯湖。我激动不已，脱下鞋子、外衣外裤，只剩下一条小内裤，就下到湖中游泳起来。

在这个梦境中，场景“我激动不已，脱下鞋子、外衣外裤，只剩下一条小内裤，就下到湖中游泳起来”，是梦者曾经亲自经历过的，在武汉东湖、咸宁蜜泉湖，梦者就是这样下湖游泳的。场景“和同伴一起去新疆游玩，看到了美丽的喀纳斯湖”，也是梦者亲自经历过的，梦者和同伴去过北疆，专门游览了传说中有水怪的喀纳斯湖，只不过，在那里梦者并没有下湖游泳。

（3）梦境还可以是梦者从媒体上了解到的、或从他人讲述中了解到的，人物、地点、动作的拼凑。

譬如“女鬼作恶的梦”：晚上，在乡村打谷场上，一个披头散发、两眼绿光的女鬼向我走来。女鬼伸出带有长长指甲的双手，朝向我的双眼扣来。

在这个梦境中，“一个披头散发、两眼绿光的女鬼向我走来。女鬼伸出带有长长指甲的双手，朝向我的双眼扣来”，是梦者从媒体上一部片子中看到的场景，包含了人物——披头散发、两眼绿光的女鬼，动作——伸出双手、朝我眼睛扣来。而“在乡村打谷场上”，则是梦者从媒体上另一部片子中看到的场景，包含了地点——打谷场。不同片子中的人物、地点、动作，拼凑在一起了。