天然滋补，非你莫属

   面对着现在市场上五花八门的各类补品，大多数人们肯定都觉得眼花缭乱，也不知道是好是坏，哪个对自己有用。其实，无论是脑黄金、各种搭档，还是各种保健，我觉得，如果从食物中获取到营养素达到身体的滋补作用，岂不是更加完美。    那么下面我就给大家介绍几种纯天然的滋补食品，对症下药，还原自己一个营养均衡的身体。

1、小麦胚芽

    小麦胚芽中天然维生素E的生理活性效能是合成VE的金30倍，能促进人体新陈代谢，延缓衰老，改善肝功能。其抗氧化能力比维生素E强500倍，是一种延缓衰老防癌的有效因子。能激活葡萄糖氧化酶降低血糖含量，起类似胰岛素的作用。常吃小麦胚芽会使肌肉富有弹性，皮肤更加细腻，淡化色斑。中老年人、儿童、体弱者均可食用，是人体均衡营养，增强体质最佳的天然营养食品。

2、葡萄籽粉

    葡萄籽是一种富含生物类黄酮OPC的浓缩精华，可用于抵抗自由基，维持毛细血管健康，是一种强有效的天然抗氧化剂。其抗氧化功效比维生素C高20倍，比VE高50倍，是欧美公认的抗衰老营养补充剂，被誉为“口服的皮肤化妆品”。OPC不仅能加固血管改善循环、增进视力、改善睡眠、预防癌症，还能有效阻抗手机、电脑、紫外线的辐射，使你坦然面对现代生活。

3、苦瓜粉

    苦瓜里含有贵如黄金的减肥特效成分—高能清脂素。苦瓜粉还被誉称为植物胰岛素，苦瓜性味苦、寒，能除邪毒、解疲劳，益气壮阳、滋阴消暑、养肝明目、补肾壮腰、防烦止渴，调节血脂、血压、血糖，防止动脉硬化，尤其对糖尿病人疗效显著。
    介绍了几种天然滋补食物，俗语讲，食补不如药补，天然的才是最根本的，还原自己一个天然、均衡的健康生活。

                            国家二级公共营养师 王思露

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