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阿婆手撕包菜

(2017-12-05 20:48:02)
标签:

杂谈

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制作时间:20分钟

制作简易度:★


材料:圆白菜半颗,干红椒3-5颗,五花肉250克,大蒜3颗,生姜5克

调味料:盐1/4小匙,蚝油1大匙,生抽1大匙,花椒油1小匙

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制作方法:

1.将圆白菜用手撕成小块,用水冲洗干净,沥净水备用。

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2.将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状。

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3.炒锅烧热,放入凉油,将五花肉放入用小火干煸。

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4.煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒。

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5.直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味。

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6.这时放入撕好的圆白菜,加入蚝油,生抽,用中火慢慢炒制。

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7.直至白菜变软后,加入一匙花椒油或是香油即可出锅。

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制作心得:

1.圆白菜和椰菜都是包菜,但是不要买错了,椰菜的外形很圆,叶子很厚,叶色比较绿,吃起来也很脆硬。圆白菜外形比较扁,叶片很薄,吃起来有带些甜味的。

2.五花肉在这里可以给菜增加一些动物的油脂,增加香味,如果不喜欢吃肉的也可以省去。在煸炒五花肉时尽量用小火,慢慢把油煸出来,这样吃起来才不会油腻。


作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》

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