加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

味增茄烧肉片—如何让茄子不吃油?

(2017-08-25 19:46:18)
标签:

杂谈

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HBMuMcajicMToS7Kr9ugicpaibOpU10l9KfzL5yWh95ibHkpQS0jmm5UcRe0mKpkscrvnGbPibbl6gC7RWmUGuAFzXg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1

在这之前我介绍过好几种的省油茄子的做法,今天再介绍一种油炸的茄子怎样让它不吃油?不但让表皮保持紫色,内里的肉也保持白色,让人看着食欲大增。


味增是从台湾带回来的,这里进口的日本味增很贵,我买的这一小包才3块人民币。味增除了做汤还可以做菜,吃素的人用来做调味料是最合适不过。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HBMuMcajicMToS7Kr9ugicpaibOpU10l9KfkALu9H47HfHGrr1xcQ08KPnqxcBjXmlBZ0wqxS9DJbgAOWywCpeN3A/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1

材料:紫皮长茄2个、五花猪肉120克、新鲜青红椒各1个、姜片3片 

调味料:日式味增1 大匙、砂糖1小匙、生抽1/2大匙、清水20ml


制作方法:

1.将味增、砂糖、生抽、清水在碗内调成浆状备用。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HBMuMcajicMToS7Kr9ugicpaibOpU10l9KfwaoHC2YvZrJ5Pia3V8jhicfBWHIJ2iaF9yvVQGU75t3UP8LoxAU2N2crA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1


2.锅内烧油至160度,放入切成长段的茄子炸至软身。


https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HBMuMcajicMToS7Kr9ugicpaibOpU10l9KfRv1cJ8G66BrtGnpWBLictY6ry5TvQ14mpicdsZs9BueGAB22m0DQfsjg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1


3.炸好的茄子,放凉后切成小块状。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HBMuMcajicMToS7Kr9ugicpaibOpU10l9KfBnTJHzAPdEzrZfxcN0g8tT76riawn9CdnNkFWKopTXbPhkb853zmrtQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1


4.炒锅烧热,放入切片五花肉及姜片。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HBMuMcajicMToS7Kr9ugicpaibOpU10l9KfcelLjgPfaxgnmbbygIkJZ2lyOsibQ4EPpoIVjCFXnF6xaiaiaYH4icOXEQ/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1


5.用小火慢慢煸至肉片出油脂,并将煸出的油脂倒去1/2的量。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HBMuMcajicMToS7Kr9ugicpaibOpU10l9Kf8yVs4ftOwxXXgkg20Ja2CvceUVM4Rm5InalrgJB4VV05GAP8tozHrA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1


6.放入青红椒片,翻炒至熟。

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HBMuMcajicMToS7Kr9ugicpaibOpU10l9Kf4AdIZH3lBfM3MYA2FDchR4g2fibj8oHKLEg3E0mgzJZXdYvkDjIPJQw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1


7.加入炸过的茄子,倒入过程1的调味料,再翻炒至入味即可。

味增茄烧肉片—如何让茄子不吃油?

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/HBMuMcajicMToS7Kr9ugicpaibOpU10l9Kfp1HSIqRpicc9CVHEIsdoagDtjvkggibE1BAKhlUncEWWJrts3d4LcjLA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1

制作心得:

1.味增本身很浓稠,要用清水调稀方可入菜。

2.炸好的茄子要放凉才可切片,不要心急。

3.五花猪肉煸出的油,倒去一些才不会油腻。


作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有