2020年安排
(2020-01-10 17:11:48) | 分类： 厨房 |
圣经：每天十节。
内经：听讲座。
打球：每周1-3次。
强体：出拳踢腿，挂单杠，万步。
养生：食补：红枣，山药，黑芝麻，桂圆，人参粉。
电影：经典
对白。
规则：每天一例。
美食：每天每顿。
2019年我没有吃过一粒药，即使是中成药冲剂也没有。
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(2020-01-10 17:11:48) | 分类： 厨房 |
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