加载中…木桶练习法————2018-12-20
(2018-12-21 20:07:30) | 分类： 练球感受 |
今天阴天小雨，我从图书馆回来的路上，遇到了我妈，她说她去超市。
我说这么点时间，别去了，下午去。她说，来得及。
等到中饭做好了，我妈还没有回来，于是我和我爸先吃了。
两个人吃饭，总觉有点不太对，菜不对，胃口不对，说话也不对。
十二点过后，我妈回来了了，她说她看错了一个小时。
下午从图书馆回来，虽然天还是阴，但我立即投入火热的晚饭事业中，红烧觅鱼，千张结烧肉，青菜汤，倒笃菜烧茄子。
有鱼有肉，喝酒，三个人第一次都喝酒，我和我妈喝的是杨梅酒，我爸喝白酒。
四周的门都关了，小小的客厅暖暖的，心是满满的。
三个人一起真好！
饭后，我开始练习挥杆。
小米手环戴在手上，挥杆的时候，也在计步，手环的数据连着微信运动。
在床和墙壁之间是一张沙发，床和沙发的距离刚好是双脚站肩宽的距离，也就是两条腿一条顶着沙发，另一条顶着床。
练习上杆，右腿顶住不侧移，左肩下沉不平移，感觉到下巴。
练习送杆，胯启动，左腿顶住不侧移，右肩下沉送杆不平移，胸正对目标，感觉右肩到下巴。
这就是木桶原理。练完，我突然想到要是有一根一号木就好了，联系上了杭州黄龙体育中心练习场的杨晓龙，他帮我问了，没有二手杆，只有套杆。
其实，其实，没有一号木，并不成为打不了八字头的原因。
晚上看了印度电影，《猴神大叔和他的小萝莉》。
小姑娘太可爱，猴神大叔太憨。
又可爱又憨的温情，永远不嫌多。
昨天新浪博客上不去，今天补上。
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