加载中…红色羽绒服————2016-01-30
(2016-01-30 23:01:00) | 分类： 生活 |
0630，闹醒。晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头，摩压胆经胃经，膝步碾背，抱膝翻滚，
平板支撑，闭目单腿独立。今天把全套都做了，免得自己偷懒。
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吃好早饭，拖了地，准备了中饭。
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今天的一号木可是糟透了，快结束前，只有两次落点超过140码，我沮丧啊！
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会计过来了，已经记不得他和我叨叨了什么，好像是说只要他一指导，我准能有改善。
改善真的出现了，我让自己的上杆陡了一些，连着打了四个球落点都是140码以上。
*** 喝了酒，午休。
裤。我有黑色的耐克打球羽绒服，颜色太老气，我想要一件红色的，上次买的150元一件的
也很好，但是零下十多度就显得薄了。今天收获很大，过年给老人们的礼物也买了。店家打
折力度很大。
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在家里晚饭，很喜欢今天买的东西，收拾整理了。
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今天完成了万步。最后的1700步是在家里跑了十多分钟完成的。
0920，去名人练球。
落点73码，起飞角度8.5度
1200，到家，在家午饭，排骨萝卜姜汤，豆豉炒芹菜。
1400，与会计去二高速边上的斯普瑞斯奥特莱斯。我想买一件稍厚一些的打球穿的羽绒服和保暖
1900，易道的车回来，来回都是易道的车，去的时候不堵33元，回来开了一小时47元。
2300，祷告，晚安。
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