加载中…《黄帝内经》————上古天真论（2）
(2016-01-14 12:19:32)| 分类： 《易经》《黄帝内经》 |
今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真。
现在的人可不是这样的，喝酒如喝水，不切实际地把妄想作为自己的人生目标来追求，醉醺醺后还同房，这样情况下的亢奋造成了肾精的极度流失，消耗的是自己的真元之气。
不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。
不明白保持自己精气充沛的重要，不按自然生理规律调节自己的心神，纵情狂欢，违背养生之道，作息没有定时，年过半百就体衰了。
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时。
这些事情上古善于养生的智者都称之为虚邪贼风，就是能改变身体现状的不以物质形式存在的能量，像风寒暑湿燥火，喜怒忧思悲恐惊等等，都需要时时注意防备避开。
恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
心神安宁，不要大起大落，真元之气就通畅护卫我们；收藏好精，守着自己的元神，病就无法侵入我们身体了。
是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
活在当下，不执拗于过去，也不焦虑于将来，不放纵也不压制自己的欲望，保护好心神，就不会缺乏安全感；爱护自己的身体，时时接受身体给出的讯号，不要过劳，这样让身体气的运行得以顺畅，但也不要过度压制自己的欲望和追求，精神的满足也是必须的。
故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其名故曰朴。
享受每一顿饭，穿着合体舒适，入乡随俗，不攀比，不刻意，这是我们所追求的真朴。
是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故和于道。所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。
有爱好，有喜乐，但真朴的人不会由此而沉溺，也不会被蛊惑了自己的内心；大千世界，人虽迥异，都不要被物所牵制，这就是道啊！身心都符合于自然天地变化规律，那是因为他们知“道”啊！
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