0700，醒，晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。

      *** 昨晚睡前读了林达《扫起落叶好过冬》中的‘火中的星条旗’，脑中盘旋着“亵渎”

          和“羞辱”两组词，干脆开了灯，想个明白。林达的书几年前看过一遍，记性不好，

          现在读来，和新的一样，还是很喜欢。那时，为了弄懂他写的水门事件，我读了很

          多遍，逐条记下整理，再反复看，终于理清了，还在家庭讲座上开讲。

      *** 这篇文章的最后一句话是：一个连国旗都“让烧”的国家，你还烧它干吗呢？

　　　*** 羞辱的英文单词是humiliation，除了羞辱之外，这个单词居然还有谦卑的意思。

      *** 《出埃及记》20章、32章。《路加福音》23章34节，《马太福音》5章。

      *** 感谢神！我有点想明白了。

0800，早饭，银耳莲子汤。

      *** 拖地，清洗兔笼，兔子爱吃山楂。叼起山楂就跑到它自己认为稳妥的角落享受去了。

      *** 读博客，挂了股票，入账282元。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背。

      *** 推杆60。

1130，中饭，羊肉汤面条。一两红酒。

      *** 午睡。推杆60个。

      *** 写了读经博文 《羞辱与谦卑》。

      *** 切球60，挥杆30。

1740，晚饭，拌青椒丝，老干妈蒸风鸡，炒腌菜。

      *** 切球60。腌菜大哥要讨论过年的事情，我不要讨论，费脑子，定好，我执行就行。

      *** 躺在摇椅上听了会英文《圣经》。然后就什么也不想做了。懒，真是一种享受啊！

      *** 晚敲揉腹。

2130，读林达的书。

2230，祷告，晚安。