加载中…
个人资料
45岁宅女
45岁宅女
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:1,922,747
  • 关注人气:670
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

输在推杆及其原因————2014-11-13

(2014-11-13 18:51:41)
分类: 打球

0740,醒,晨敲揉腹拉伸,叩齿摩耳扣头。

      *** 早饭,烙饼,鸡汤,果泥汁。

      *** 老周买回的大白菜,外皮喂兔子,兔子只吃叶子不吃帮子,我撕下叶子给它吃,帮子

          晒着,今天我把晒干的帮子撕成条,兔子很要吃。

0900,读博客。检查伍兹第七章(1)的翻译。

      *** 洗衣服,拖地 。

1120,中饭,炒白菜,肉末蒸蛋,米饭。

1150,出发去球场。在第一洞与白姐和牛先生并组。

      *** 红梯90杆40推。一鸟3PAR,9个加一,5个加二。

      *** 第九洞,标准on,离旗杆8码,第二推一码多一点,左洞线脚高球低,力重加上动作

          变形,没进滚过洞一码半,第三推随意(也有怕同组的人等因而急于完成的因素在内,

         个也是我必须克服的心理弱项),四推,加二。6个三推1个四推。

      *** 标on 8次,其中4次三推,1次四推。输在推杆及其原因————2014-11-13

      *** 推短,推短的原因是送杆收力,送杆收力与练习不够,上下杆节奏不均衡有关。

      *** 动作变形,动作变形在于患得患失之间,手的下意识动作改变了推击路线。

      *** 在确定了推杆动作后,这两项只有不断地练习才会有改善。

输在推杆及其原因————2014-11-13

1610,到家,收拾。

      *** 白姐送了我一束花。

输在推杆及其原因————2014-11-13

      *** 晚饭,鸡汤和中午的菜,半两加饭酒。饭后煎了带鱼。

1800,读博客,日记。

      *** 发伍兹第七章(1)的博文。

      *** 摩压胆经胃经,膝步碾背拉伸,闭目单腿独立,仰卧起坐晚敲揉腹。

      *** 练习推杆,上下杆的节奏均衡。

2200,听英文《圣经》,祷告,晚安。

 

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有