0710，醒，晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。

      *** 早饭，南瓜汤，稻香村点心。

      *** 节日大扫除。

0900，又是一堆白菜，每颗7、8斤重，白菜情结到底是什么啊？大户人家的火红日子？

      *** 第一次做酒酿，昨天尝的味道有点酸，今天尝的味道就不对了，不仅没有酒味，一点

          也不甜，还有股不好闻的味道。

1100，中饭，煮酸白菜，红烧肉。

1140，十八洞。蓝梯96杆37推。2个PAR，10个加一，4个加二，2个加三。

      *** 三次一切一推，八次一切两推。指30码内的切杆。切杆基本能切到3码左右，我主要采

          用比较机械化的切滚球，以上杆高度控制落点，切的过程中出现的问题是：1、切杆方

          向，2、上下坡距离的控制，尤其是洞杯后的下坡经常会忽略，3、下杆力度的不均衡。

          如果我的一切一推成功率做不到70%，2码左右的推杆成功率做不到90%，我的小八就是

          可望而不可即的事情了。

      *** 今天唯一一次标on，距旗杆四码，第二推半码，我推开了没进。真是磨人啊！

      *** 今天买了能周日打球的十场卡，1800元，这样假日我也能打球了，争取十一月份全勤。

1710，晚饭，腌鸡腿，拌萝卜丝，牛肉萝卜。枣子酒一两。

      *** 在家练习切杆。摇椅上的网和后面的圈椅都是我的接球筐。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸，闭目单腿独立，仰卧起坐，晚敲揉腹。

2200，听英文《圣经》，祷告，晚安。