0645，醒，晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。

      *** 早饭，酒酿鸡蛋，饼干。

0800，去了村民早市。一筐菜十元。萝卜南瓜5毛一斤，西红柿茄子葱头一元一斤。      *** 读博客。

      *** 抄录伍兹的书第七章（1）。练习挥杆和推杆。

1130，中饭，肉末洋葱炒鸡蛋，南瓜粥。

            *** 练习挥杆。

      *** 天冷了给兔子铺一个窝，用叶子诱惑它进去。兔子对铺上的毛巾很感兴趣，撕咬拉扯，

          今天我去给整理一下，兔子的爪子猛地冲我的手扑了上来，看来已经当成自己的窝了。

1300，与白姐一起下场。

      *** 红梯93杆40推，5个PAR，8个加一，3个加二，1个加三，1个加四。

          === 加四在一号洞，出发的第一杆下水，五上三推。加四。

          === 加三在18号洞，第二杆过度56度打次，第三杆还是不敢过水再次过度，第四杆打

              薄果岭后，五上二推，加三。

          === 二次一码半的小鸟没推进。一次还三推；二次3码内的小鸟没推进，一次还三推。

              只要球不是在洞边10cm，我的心就悬，6个三推，甚至半码不到推都因手的动作

              而错失。简直是得了推杆恐慌症。

1730，晚饭，西红柿肉末面。一两红酒。

      *** 读博客，日记。

      *** 读《老子》第三十八篇，发博文。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸，闭目单腿独立，仰卧起坐，晚敲揉腹。

2200，听英文《圣经》，祷告，晚安。