0730，醒，晨敲揉腹拉伸，叩齿摩耳扣头。

0820，早饭，泡饭，鸡蛋饼。

      *** 洗衣服，拖地，练习推杆。

      *** 读《圣经》，记金句。这本在读的《圣经》是繁体字版的，我开始学习写繁体字。繁字

          体能读到很多文字本身包含的信息，很有意思。用了小学生的练习本。

1200，今天做了鱼和红汤丸子。很新鲜的米黄鱼，用少许盐腌过。很好吃。

1300，练习场。切了170个球，挥杆130个。

      *** 我在草地上15码和20码的地方放上标记，今天主要切10、15、20码三种距离。

      *** 6号铁，打出好几个相克，击球点非常靠近杆跟部，即使瞄准时对着趾部，击球点依然

          在跟部附近。

      *** 在练习的一位亢总，下场72杆左右，老周与他打过。练球非常认真，球童们很是佩服，

          说他一来就是半天。

      *** 休息的时候，读了本侯根的下杆部分。每一次读他的书，都有收获。

          1、at the top of his backswing his left arm will be extended at an angle to

             the ball identical with the angle of the plane.

             上杆顶点的左臂与球的连线形成与上杆平面同样的角度。

          2、the back of his left hand is an unbroken extension of the line of his

             left wrist and forearm.

             （上杆顶点—）左手背与左手腕和左小臂形成一个没有折的平面。

1700，回家，日记。

1800，晚饭。

      *** 翻译伍兹第五章（2）。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸，闭目单腿独立，晚敲揉腹。

      *** 读《老子》四十一篇，发博文。

2230，祷告，晚安。