0630，醒，晨敲揉腹，叩齿摩耳扣头。

      *** 老周做了早饭，酒酿鸡蛋。

0715，与老周去CBD练球。在练习场专用果岭推杆，切杆一个半小时，挥杆100个。今天的挥杆

      没有昨晚的流畅和轻松。

      *** CBD 有两块练习果岭，以前拿上练习场的球，就去大的果岭练习，免费。后来，

          有几次，专门有保安拦在路口，不让练习场的人过去，因为练习场有自己的练习

          果岭。现在，保安不见了，但是在两块果岭边分别树了牌，标明练习场专用果岭和

          下场球员专用果岭，而且，在练习场的果岭这边，专门摆上一大筐球和装球的篮子，

          还有休息用的凳子，这些全都免费。但是，练习场的练球人还是去下场球员专用果

          岭练球。今天老周在那里练习推杆时，一个练习场的球童走了过去，老周预计球童

          是来赶他的，大概都准备好了答词，谁知球童到他跟前，居然问老周要不要加球。

          把老周感动得差点热泪！连声谢谢说不用不用。

1120，到家，因为四环有事故，回来开车一个小时。做了西红柿面条，苦瓜炒香肠。

      *** 午休。

      *** 抄录伍兹《How I PLay Golf》原文。

1400，观唐十八洞。两周没有打球了，为了备战下周的业锦赛，包括今天，我连续六天在练习

      场了，昨晚的挥杆让我很惊喜，今醒来，做好早上的松身活动后，在家里的垫子上挥杆，

      觉得昨晚的感觉有些找不到了。

      *** 今天第一洞，蓝梯285码，二上一推，鸟。球童小姑娘说从没有服务过打蓝梯的女

          士，还能打鸟，直夸我。我想糟糕，第一洞鸟的我往往会出问题。结果九洞没有一

          次上球道，加十六。

      *** 转场后，前九相对简单，第一洞，拉左，不可打，抛球后第三杆，第四杆稍短入沙

          坑，第五杆还在沙坑，第六杆打大果岭后长草，七上一推，加四，第二洞，加四。

      *** 安慰出现在第6洞，392码，一号木球道，还剩190码，我用casco44居然攻上了果岭，

          二推，PAR。接下来的三杆洞下水，加三。

      *** 第八洞五杆洞506码，第三杆打到果岭边，一切一推，PAR。

          第九洞420第一杆因为距离基本落长草，第二杆打次，第三杆150码顶风后旗，上

          至旗杆右8码，一推，PAR。

     *** 感觉似乎回来些，期待明天！

1930，在东坡私家厨房买了现场的菜，准备回家吃饭，开门时，遇到了小周和惠正准备去吃饭，

      于是四个人在小雅吃饭。

      *** 四人回家，吃水果，聊天。

      *** 日记。

2230，摩压胆经胃经，膝步碾背，晚敲揉腹。

      *** 祷告，晚安。