0700，醒。

0730，早饭，今天难得三个人一起早饭。蒸了蛋羹，做了西红柿饺子面。这大概是我蒸的最好

      形态的蛋羹了，因为火候控制不好，我蒸出的蛋羹基本上每次都是筛子状。这次，就候

      在蒸锅边，水开后一分钟左右，小火；再一分钟左右，关火；闷五分钟。

      *** 收拾整理，洗衣服。

0830，翻译伍兹《How I Play Golf》第二章：致胜短杆（1）。

1130，中饭。咸菜肉末，老周爱吃；鸡汁红烧萝卜，萝卜上面放四分之一只鸡，炖了一个小时。

      小周的最爱，昨天在小雅这样的萝卜价格31元；凉拌黑木耳，用醋精拌的。

                *** 收拾好后，午休。

1320，与老周出发去观唐。同打蓝梯，老周让我14杆。今天的赌注是家里一个月的拖地。小周

      与惠去图书馆了。

      *** 老周87杆，我97杆，我赢了，老周说，他的赌注范围是他自己房间的地面。

高压电线上的是三位高空作业的工人，心颤。

1930，到家，中午就做了晚上的菜，与老周晚饭，喝了点酒。然后去了超市。

      *** 日记。

      *** 摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸，晚敲揉腹。

2230，祷告，晚安。