0630，醒，今天老周车要开走，我跟着下去，把包背了上来。

      *** 昨晚小周说今天五点半起床。老周叫了小周，小周瓮声瓮气回答：“累了”。老周

          急着要赶自己的早练习，走了。老周，不行啊，不能这么姑息小周，男人一言九鼎！

      *** 晨敲揉腹，叩齿摩耳扣头。

0730，包好馄饨，水开了，问小周什么时候吃，锵声回答：“不吃”。不吃我吃。

      *** 今天把一张馄饨皮切成四张，水开馄饨浮起，漏勺捞出放在凉开水中而不是热开水

          中，这样的馄饨皮不破而且遇凉后口感好。没准备紫菜虾皮和葱花，放了一勺酸辣

          豇豆，也很好吃。

      *** 洗衣服，收拾。

      *** 把地下室的自行车搬了上来，一年多没用了，冲洗干净，打足气，车能用，我能骑。

0930，去朝阳堂，今天的聚会是慕道班。我有一年多没去了，牧师布道用上了电脑和投影仪，

      PPT比起小黑板效果好多多了，今天布道的牧师一位年轻的女孩。

      === 慕道班基本是中年以上的阿姨，分成小组，由组长组织讨论。

      === 今天的钢琴伴奏是一位身材很好典雅的女士，她先弹奏了一遍谱子，我很奇怪，似

          乎是右手的单声，没有左手的和弦伴奏，也没有踩踏板。我学过一年钢琴，但我的

          音乐细胞是零，我不知道我说的对不对。这样的弹法，我应该也会，但是我肯定没

          有勇气坐在琴凳上。慕道班结束之前，弹琴的女士过来和我握手互致耶稣的爱。

1040，超市。在家中饭。

      *** 给母亲打了将近一个小时的电话。

      *** 午休。今年的北京真有点热了，我都在白天开了空调。

1320，读博客，记日记。

      *** 继续翻译《How I Play Golf》第一章（3）。

      *** 练习挥杆20次。看了会高尔夫频道。兔子也一起看了。

1720，简单的晚饭。笋干四季豆，皮蛋拌豆腐。

1800，到了CBD，先在果岭练习推杆。同样的方法，练习要求：体会杆面方正通过击球区。

      *** 然后挥杆150个，其中80个球是挖起杆。今天的感觉不错。晚霞很壮观！

2130，到家，摩压胆经胃经，膝步碾背拉伸，晚敲揉腹。

      *** 日记。

2300，祷告，晚安。