0540，醒，晨敲揉腹，拉伸摩耳，叩齿扣头。

      拖地。

0700，高尔夫频道“寻觅高尔夫”。

0730，早饭，猪肉芹菜馅，现包大馄饨，馒头。

0800，读《推杆圣经》十一章。

      *** 今天公公婆婆两个人搭同乡的车回安徽老家去祭祖扫墓。两人的年纪加起来是

         160多岁，虽有三个儿子，三个儿子都没陪老人回乡。因为车的座位不够，所以，

         有时间的我也不能陪同前去。

      *** 祷告。祈求神护佑老人一路平安顺利。

1000，超市。

1130，中饭，高尔夫频道“高尔夫学院”。

      *** 午间小憩。春天人困，饭后一看书，就想睡。十五分钟。

1300，去名人练球。

      *** 球道木的距离超过一号木，是否这是一根不适合我的一号木？今天从前台拿了四根

          一号木，想感受体会不同的一号木。

      *** 第一组是21个球一号木，30个挖起杆。我自己的一号木打第二个球时杆头飞了出去。

     *** 第一根是女士杆，我拿着觉得轻；第二根也是YONEX， 男士杆，杆头有分量；第三

         根是XXIO男士杆，感觉也不错；第四根是COBRA 男士杆，击球的声音有点闷，杆身

         稍短。每根杆只打了5个球，还说不清感觉，明天继续试。今天一号木的落点偏

         离基本在20码内。

      *** 练习推杆50分钟，还是昨天的方法，练习要求：节奏和右肩送杆。

      *** 第二组打了50个球，20个挖起杆，20个6铁，10个P杆。今天的击球效果都不错。

          P杆和6铁的落点分别为81码和103码。

1610，到家，看高尔夫频道“寻觅高尔夫”。

      *** 摩压胆经胃经，膝步，拉伸。

      *** 准备晚饭。

1730，晚饭。好久不吃活鱼了，做鱼总是比较麻烦。今天超市买了活鲫鱼。每晚三菜的图片，

     我都放入图片夹。每天提前想好做什么菜，怎么配菜。做好菜，都是先手机拍照。

           萝卜丝鲫鱼汤                      洋葱牛柳                            酱炒茄子
      *** 整理今天的打球笔记，日记。 

2000，读《推杆圣经》十一章。

      *** 晚敲揉腹，闭目单腿独立。

      *** 读《圣经》。

2230，祷告，晚安。