0630，闹醒，晨敲揉腹，拉伸摩耳，叩齿扣头。

      *** 看高尔夫频道“寻觅高尔夫”节目。

0730，早饭，馄饨，饼。

0800，读《推杆圣经》第十章。

      *** 还有174页没读，也就是如果要在4月底前完成翻译，我每天必须读6页，翻译并核

          对；如果周末不能读的话，那么每天的任务是8页，这可能每天需要5-6小时才能完

          成翻译和核对。每天还有2小时的练球，加上路上时间为3小时。

      *** 4月底前每天的时间大抵安排如下： 

1000，拖地抹桌，收拾整理，洗衣服。

1130，中饭。看高尔夫频道“高尔夫学院”节目。

      读《推杆圣经》第十章。

1300，出发去名人练球。

      *** 今天练球的要求是：盯住球，跨启动。

      *** 第一组，70个球,一号木不如球道木的距离。蓝色圈内蓝点是一号木的落点。

          果岭练习推杆30分钟，2码内短推。

      *** 第二组，11个球，一号木依然不如球道木的距离，而且方向不好。重来。

      *** 第三组，17个球，除了一号木，其余的球都很好，体会到了左手的托盘，挖起杆

          和P杆都打出了从没有过的距离。球道木有“抽”的感受，很开心，但一号木依

           然不如球道木。虽然感觉很好，也不多打了，回去的车上想我改变了什么？

          闭着眼睛想全挥杆是很有意思的事情。

1600，到家，看高尔夫频道“寻觅高尔夫”重播，拍下了达利的照片。

      1995年英国公开赛达利夺冠。感言时，达利说，‘我不知道该说些什么’。

*** 摩压胆经胃经，膝步，闭目单腿独立，今天左右腿都闭目独站了100秒。拉伸。

      *** 祷告祈求。

      *** 收拾整理，准备晚饭的菜。

1745，整理今天的练球笔记。

1900，晚饭。

                 腐皮青菜              酱蒸肉饼                腌笃鲜

1930，继续读《推杆圣经》第十章。

2130，读《圣经》，记金句。

2300，晚敲揉腹。晚安。