0700，闹醒，晨敲揉腹，拉伸摩耳，叩齿扣头。

0800，早饭，芸豆粥，豆沙包，巧克力饼。

0830，读《圣经》，记金句。祷告。

0930，挥杆，推杆。

1000，读2月25日从昆明回来航班上带回来的《中国日报》。

      *** 共24版，我每天读一版，争取在3月底前读完。

      *** 要求是不漏过一个词；在每一版记下生词和词组。

1030，读《推杆圣经》第七章<2>。

1130，中饭，面条。做了肉末蛋饼。

1250，出发去名人练球。

      *** 从家里的杆中，凑了一号木，球道木，6铁，P杆，60度，推杆，名人存包。

      *** 上课效应过了，今天练球很没有感觉。所有杆都没有距离，上杆还觉得特别扭。

      *** 快打不动了，忽然想到，是不是我拽杆太紧，于是放松些打，好一些。

      *** 需要在家里多多练习上杆挥杆，尽量减少实际击球时的不确定因素。

1700，到家，写练球体会。

1830，晚饭。

咸呛蟹                      咖喱南瓜肚片                     酸菜茄子

      *** 和老周谈小周，小周是老周人生的重头戏。

      *** 导演不认真筹划，演员不好好排演，没有公演机会。

      *** 这个球场中巡赛夺冠成绩是-16，小周四天是+18，每轮的差距是8.5杆。

     ***  练习上杆

2130，摩压胆经胃经，膝步，闭目单腿独立，拉伸，晚敲揉腹。

2230，祷告，晚安。