0600，闹醒，叫醒老周小周，今天小周出行深圳，参加中锦赛深圳站。老周送小周到机场。

      祷告。晨敲揉腹。

0730，早饭，想吃点热乎的东西，冰箱里还有一块面团，那天做饺子剩下的，想了想决定做

      刀削面，虽然我手擀面得到的都是差评，刀削面更是从来没试过。

      加入一勺从饭店打包回来的鱼香肉丝，放入几段葱，刀削面做的像模像样。

      这一念头，帮了我三件事情：

      1、刀削面不难做。这团面有点湿，刀下不去，因此我削出的是厚片而不是薄条。如果

         干一些的面团，我肯定能削出薄条。

      2、京瓷刀可以再用了。两把京瓷刀用钝了，因为没有专门的磨刀石，我已准备放弃，

         今天要削面条，拿了出来，又拿出了宜家的磨刀棍，稍稍一磨，刀变快了，能削

          动面团，可以再用了。

      3、宜家的磨刀棍是好东西。宜家的磨刀棍，白白光洁的一条，没有一点粗粝，我看着

         怎么都不像磨刀石，倒像一根瓷棍，因此也被闲置，今天无奈拿出磨京瓷刀，居然

         绝配！京瓷刀的专用磨刀石也是挺贵的。

0830， 收拾，整理，扫地拖地。

       早上的面团太湿太软，加入干面粉，揉了，静置。

       兔草剪了，晒着，白菜的边皮切了，也铺开晾着。

1130，中饭，依然做了刀削面，比早上做的好多了，口感很好！午睡。

1330，检查Stance and Posture（3）的翻译。读无岩老师博客。

      准备好晚饭的菜。

1820，晚饭，豆干青椒，羊肉豆腐汤。小菜两碟酱油萝卜，猪肚丝。

1930，摩压胆经胃经，膝步，单腿独立，拉伸。晚敲揉腹。

2030，读《圣经》。

2130，日记

2230，祷告，晚安。