从没醒过这么晚，睡觉是补药。

今天是助理训练师的第一天，与

小周说好早上他去CBD练球，中午回来饭后去大运河打球。早上天

就有些阴沉，小周要看NBA，第一次我不是那么反对他看整场比赛。

中饭后天益发阴沉了，小周说去

室内的名人练球，到了名人，不

见天有转机，于是退了大运河的

订场。教练杰夫说小周上杆顶点

时杆身与左手的夹角过小，会导

致击球的不稳定。小周认同这个

看法。他反复用iphone的软件My Swing，向我演示伍兹的顶点夹角和他的顶点夹角，我也终于看明

白了。

小周很爱吃寿司，我以前做了几次，不太成功，今天我下决心要

做好。吃了三顿寿司，小周基本

认可了我的手艺。以后会做更好！

0815   醒  晨敲揉腹

0840   早饭（寿司卷 味噌汤）

0930   股票 网页

1000   超市 

1200   自做寿司卷  牛肉山药汤

1240   与小周出发名人练球

1800   寿司卷  白菜粉丝牛肉汤

1830   日记

1900   读经  摩压胆经胃经

           膝步  单腿独立

           《Sister Carrie》

           晚敲揉腹

2200   机场接老周

2300   晚安