昨天去和回大运河的路上，我祈

求神能让我以合宜的语言与小周

交谈。晚上，小周从外面回来，

感谢神，我们平和认真地关于训

练谈话了，小周表示要作计划。

早上起来，我又切切祷告我的神，祈求母子能为了同一个目标共同

努力。

小周早上起来，欣欣然和我说了

他这周的计划，他将每天早上训练，下午与我一起下场。屋子顿

时明亮柔和了，我好快乐！感谢神！我的主！我是助理训练师了。

今天车限行，我们去了名人，小

周上杰夫的课，我练球。中饭后，我们继续在名人练球。练球数量

包括切球不超过200个，但每一杆我都细细体会和回味。

晚上，做了虾仁，虾仁去肠衣放

入生姜和黄酒蒸熟，生抽放入蒜末，蘸着吃，很简单，小周爱吃！

0600   醒  晨敲揉腹

           祷告

0740   早饭（汉堡牛奶）

0840   读《Sister Carrier》

0930   与小周去名人练球

1700   到家  闭目休息

           摩压胆经胃经

           膝步  单腿独立

1740   读经

1830   晚饭（白粥  虾仁

            青菜  牛肉汤）

1920   网页  日记

2100   读经 

          读《Sister Carrier》

2200   晚敲揉腹

2300   晚安