加载中…动就是一切！翻开超模Karlie Kloss的瘦身笔记
(2014-10-17 08:38:04)
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健康 |
风格受到大家喜爱的超级名模卡莉•克劳斯 Karlie
Kloss经常被拍到出入健身房，好身材让人十分羡慕，本身就有在学习芭蕾的Karlie
Kloss，居然还想挑战半马马拉松！她还有什么其它瘦身方法令人好奇？就让我们一起来看看她的运动笔记吧！
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永远都在动
「我一直都在动，而且喜欢保持活跃。」
喜欢跳舞
「我一生都在学芭蕾，所以跳舞占我生活很大一部分，也是我很常做的运动。我觉得舞蹈是人类肢体的一种美的展现。」
喜欢肌肉强化运动
「我喜欢练习不同的方式来强化我的身体。」
挑战自我
「我喜欢调整、改变我的身体来让自己在各方面变得更强壮。」
运动很重要
「运动就是一切。」
旅行也要动
「我经常旅行，一直东飞西飞，但即便如此我还是会确保自己有运动的时间，因为运动能让我保持良好的状态。」
学习新事物
「我喜欢学习，无论是训练、强化身体的，或是强化心灵的。」
Karlie的启发
「我会被那些分享正能量、快乐和力量的故事所启发。我看到很多运动员都有令人难以置信的奉献和自我改进的经历。」
健身目标
「我的目标清单之一就是有一天要能跑半马。我现在有团队训练，也许1、2年内就能达成。我很想跑半马，甚至有一天能跑全马。」
相信自己
「只要勤奋、投入和拥有热情，是真的可以完成任何事。像我觉得马拉松我对来说会是个挑战，但我热爱挑战，放马过来吧。」
喜爱橄榄球
「我爱橄榄球，超爱。我有一个自己的橄榄球队，而且我喜欢上场比赛。我喜欢其中的战术。」
运动服装
「说到运动衣、运动鞋，我都会希望它们是实用的，无论我在跑步或是跳舞。要舒适耐穿。」
运动时间
「我习惯在早上运动完后再去工作。」
内外都要顾
「我会想穿一些我喜欢以及能够穿去工作的衣服。穿合适的运动服，也可以成为你去健身房的动力。」
个人风格
「风格是一种自我表达的形式。我的风格算是简单优雅的。我喜欢经典、永恒的单品，而且我觉得我的风格非常美国派。」
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