加载中…抑郁情绪和抑郁症的区别,
(2022-05-20 11:46:59)
标签：
心理健康 |
分类： 心理百态 |
随着现在社会中的各种压力，我们不仅在身体上受到了伤害，在心理上也会出现疾病的发展，抑郁症及时其中的一种类型，那么你知道在发生抑郁症的时候会有哪些行为表现呢?抑郁情绪和抑郁症的区别，它会给我们的身体带来什么样的危害呢?》》》》抑郁症测试
抑郁情绪和抑郁症的区别
俗话说“人生不如意，十有八九”，在日常生活中，我们总会因为这样或那样的“不舒心”陷入抑郁情绪中，这个时候如何分辨是抑郁症还是抑郁情绪呢？
心理咨询：判断一个人是抑郁症还是抑郁情绪有以下几条标准：
低落情绪与处境是否相称
正常的抑郁情绪发作时会有十分明确的原因，比如失恋、被长辈训斥、丢工作等等；
而抑郁症的情绪低落往往是无缘由的，生活中并没有值得他难过的事情，但他仍然情绪低落。
发作的持续时间
抑郁情绪的发作时间不会持续很久，一般不会超过两周；
而抑郁症的情绪低落持续时间会很久，往往会超过两周。
发作的反复性
对正常抑郁情绪来说，时间是最好的良药，再深的痛苦都会随着时间的流逝逐渐淡化；
而对抑郁症来说，痛苦不会随着时间的流逝自然好转，即使治愈，它还会反复发作。
心理专家：目前，精神科医生通常通过问询患者有哪些临床表现来对抑郁症进行诊断。专业的医生会考虑患者是否在连续两周的时间内，在如下症状中表现五项以上症状（前两项红色的核心症状至少含有一项），从而确定患者是否真的患上了抑郁症。
1情绪低落、心境抑郁
2兴趣减退、愉悦感丧失
3体重显著减少或增加
4失眠或者睡眠过多
5精神运动激越或迟滞
6感到疲劳，缺乏精力
7感到自己没有价值，或者自罪自贬
8注意力和思考能力下降或犹豫不决
9自杀念头、自杀计划或自杀行为
当然，如果我们在平时的生活中也表现出了上述症状，我们也可以从网上查询一些抑郁自评量表（如贝克抑郁量表），通过回答一系列关于日常表现的问题了解自己的心理健康情况。
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