加载中…“降压药 叶酸”更能防中风
(2018-01-29 17:00:09)
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分类： 养生保健 |
近日，《美国医学协会杂志》上刊登了一项来自中国的研究，证明了与单独服用降压药相比，同时加用叶酸能显著降低高血压患者中风发作的风险。
研究从2007年开始，涉及20702名明确诊断为高血压、但没有其他心脑血管疾病（冠心病、脑卒中等）的成年患者，年龄全部在45~75岁之间，主要为了证明叶酸对脑卒中是否有一级预防的作用。
参与者被随机分为两组，一组每日服用叶酸（0.8毫克）和抗高血压药物（依那普利10毫克），简称叶酸组；另一组只服用依那普利。研究发现，与只服用依那普利小组相比，叶酸组的脑卒中风险下降了21%。研究结果还显示：在叶酸组的参与者中，缺血性中风风险，以及心血管性死亡、心脏病发作和中风复发等心血管事件皆有显著下降。此外，在服药前叶酸水平较低的参与者中，补充叶酸的有益功效更明显。
目前，叶酸可通过降压药中添加、单独补充叶酸片、饮食自然摄取、在面粉中添加强化等方式补充。不过，从实际操作性及有效性层面看，如果病情合适，最好服用含有叶酸的降压药。叶酸片推荐每天补充的量则为1毫克左右。
生活中，也可多吃富含叶酸的食物，如绿叶菜，动物的肝、肾等，多采用凉拌的烹饪方式，少用炒煎炸的烹饪方式。
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